练太极拳后脚踝肿了怎么回事

打太极拳振脚振坏了,脚跟又疼又肿的。该怎么办？

您“脚跟又疼又肿”，看来是用了很大的力量，有违太极拳的根本宗旨。最后，再检讨一下您练拳的其他动作，看有没有错误的练法。有些错误的动作可能目前还没有对您产生不良影响，但将来很有可能会对身体产生伤害。练拳是。

没事你可能在跑步时身体重心稍偏向了左脚，由于你一跑就是一小时所以运动量稍微大了点。骨折和骨裂是剧烈运动时才会产生的严重损伤，你只是在跑步机上跑步这种情况是不会发生的。你可以喷云南白药，或摸红花油（如果你不嫌味。

练太极拳后脚踝肿了怎么回事-第1张

你好，脚踝肿的原因较多，通常包括生理性因素、外伤或骨关节炎等。若症状长时间难以缓解，建议及时到医院就诊，并在医生指导下明确相应的诊断。通常来说，主要有以下几种情况:体位因素。长时间地行走或站立、坐姿不当，双。

这是因为运动强度高或者准备运动做的不够的缘故。冷敷疗法适用于急性闭合性软组织损伤，如挫伤、关节韧带扭伤、早期肌肉拉伤等。受伤后24至48小时以内，采用这一方法比较有效，但超出这一时间，就应该采取热敷的治疗方法。”“。

回答：脚踝又肿又痛考虑是有踝关节的损伤,可能有韧带的撕裂,现在你需要停在运动,休息,做理疗,减少负重。

您好！脚踝骨肿胀，如果除外外伤原因后，要考虑是否是其他原因引起的。造成组织疏松地方的浮肿，需要考虑是肾源性水肿、心源性水肿、肝源性水肿、营养不良性等。对于一般的患者肾性水肿是最常见的，也是肾炎最早的提示表现。由于。

脚肿的原因很复杂，大致有以下几个原因：过度疲劳导致腿部血液无法回流，休息后会消退；由于肥胖导致对腿部的压迫过大；季节性腿肿，这与身体状况无关；心脏功能下降；盆腔内有肿瘤压迫腿部静脉。建议去。

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原因其实很多的，一个是肾功能比较差，会有脚踝肿胀的，一般情况下查一下肾功能就可以知道了。一个情况是心功能异常导致的，可以查一下心电图和心肌酶谱看看是不是这个原因的。再有就是看看是不是局部原因的，有没有外伤。

一、脚踝浮肿的原因除了这样一些外界条件影响的浮肿，如果人们身体产生了一些疾病，也可能会造成身体浮肿的现象。对于因为疾病引起的水肿，具体分为三类，心源性水肿，肾源性水肿，肝源性水肿。因为疾病产生的原因不同，他们所。

练太极拳后脚踝肿了怎么回事-第3张

月经来潮之前的浮肿，有些女性在月经来潮前一周或半个月内，会出现面部浮肿、手臂浮肿以及包括脚踝在内的下肢浮肿。随着月经的到来，浮肿症状会逐渐消失。药物性浮肿，如硫脲、甘草、雄性激素、胰岛素等药物可能会导致。