脚踝有伤练太极拳可以吗

脚踝韧带受过伤,锻炼身体有什么好方法吗？

坐的太多,缺乏锻炼.1.不要热敷按摩 2.休息时抬高患肢过心脏 3.走路要正,不然好腿也要痛 4.吃点活血片 5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅

1、我脚脖子有伤,想练杨式太极拳,能练吗？

这样的话，你所说的脚踝有伤，如果伤得不重，在动作组合前，并不是很大的问题。只需要适度，就行！修炼和锻炼不一样，太极是修炼，内外兼修，所以，你现在这个不是单纯在体力上的运作，而是以气养身。再有，看你打太级。

2、腿受过伤的人能练太极拳吗、

如果伤好了可以练习太极拳。但是自己小心些。万万不能因为练习太极拳，再伤一次腿。一定要找“明白”的老师。明师，而不是名师。另外自己练习的时候，不要太认真。要顺其自然，每个动作都要和谐舒服。不求标准，但求高兴。

3、脚趾骨折六个月可以去练太极拳吗?如图。我今天去复诊拍的片子_百度.

可以练。太极拳不需要什么身体运动量，也没有剧烈运动，就是原地练而已，没有任何难度，太极拳就是杂耍而已。

4、中老年人小腿骨折后,能练太极拳吗

康复之后是可以习练的。有基础的话，练太极拳也可以不动步或者说微动步的，全身的动作要领不变，只是微提脚跟，脚踝放松，定住膝盖，多用腰胯即可，锻炼效果甚至要更好一点。如果是新手的话，那还是多注意了。

5、脚踝受过伤骨折 三年恢复了还能习武吗？

如果三年能完全恢复，说明恢复的还不错，习武不是不可以，不过对有些动作还应该引起主意，必定是个伤脚骨头是长不住的。

6、我脚上有伤,能练跆拳道吗

如果有伤的话就更危险了 而且已经不能治疗，还得需要平时的保护，那就说明挺严重的，建议不要练习跆拳道 可以多找几家医院，听听不同的大夫的意见，尤其是专家的意见。如果非常喜欢武术的话，也许太极能适合你：）。

7、残疾人可以练习太极拳吗

可以，太极拳并不是非要四肢健全、活动自如才能练，只要是人就能练。不过这需要直接咨询有真功夫的“明师”，请人家当场看看你的残疾程度，肢体的活动能力，针对你的情况告诉你如何练拳！这一步是省不了的！

8、脚踝骨折可以继续练跆拳道吗

我建议你先不要练了。因为脚裸骨折的话对跆拳道训练里面的垫步都会有影响的。而且，自身体重也会压到这个关节。

9、我是残疾人,右腿残疾,怎样才能练太极拳？

这没有关系，你可以只注重练上肢动作。太极拳你了可以站着练习上肢的动作。‘最重要是意念的本配合动作。