陈式太极拳 刚柔相济 快慢相合 技击是很不错的拳种 就看你 是否得明师了。
陈氏太极拳用腹部呼吸,动作的缓急与呼吸配合,有丹田内转的作用,不是单纯的气沉丹田。太极拳的一举一动用意不用力,先意动,而后形动,这样才能做到意到气到,气到劲到,动作沉着,久练之后,气才能收敛入骨,达到深奥。
约1852年,武禹襄(1812~1880年)学艺陈清平,又称偶得《王宗岳太极拳论》(有说陈清平授予的,因此还闹得和兆元不高兴)。武禹襄回去后,创编“十三势架”,形成了“武氏太极拳”。李亦畲在咸丰癸丑(1853年)随母舅武禹襄。
能够合于八卦形意,太极拳还是杨露禅进京之后叫开的,陈氏拳较早还是叫做长拳 长拳动作较多
前人说“太极拳是个文化拳”是一点不错的,练拳关键在多思考,走脑子比走趟子更能达到事半功倍,练拳不用脑不会有好的效果。每个人的身体条件不一样,学拳的经历,进步快慢也不一样,要根据自己的体会总结思考,结合。
另外,八卦掌也属内家拳,你有兴趣可以了解一下,健身效果也不错。补充,形意拳虽然形式简单,但要把每一招练精连透却也不是容易的,形意拳的动作如果不得要领,反而容易伤身。如果是女性,最好学太极,也可考虑八卦掌。
这个不好评价,呵呵。但是最经典的是老架83式
我在初练拳的时候也有想你这样的疑惑,其实没有关系,他们虽然打不一样,但都是太极拳 基本的基础与要领是一样的,拳架的运作原理也是一样的,不必太纠结于外形,练得多了你就知道了。开始初学的时候建议你一定要认准一。
在中国我认为陈式太极拳,打的最好的是“丁杰”他曾连获中国武术陈式太极拳10次冠军。也号称太极王子。
实际上,初学阶段,谁都比您打得好,都可为师。但功夫是要自己练的。太极拳是练出来的,不是学出来的。要想拳打得好,一要肯下苦功,二要肯动脑筋,三要有毅力持之以恒。一层功夫一层眼光。在您的水平不断提高的。
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