太极拳注重慢练，这也是需要保持一个平和的心态。尤其是在太极推手中，只有凝神静气，心态稳定才能通过皮肤的接触“听”到对方的意图，然后再随曲就伸，因势利导夺取胜利。练习太极拳的大忌就是急躁和盲动。久而久之，练拳。
太极拳健身、养生、娱心、益智。练习太极拳，有几种心态是不能具备的.下面是太极拳需要具备的心态，快来看看吧。一、不可自专自用，固执不通。若专求力则凝滞不灵，专求重则圆转小活，专求气则拘泥不通，专求轻则。
学习太极拳就要虚怀若谷、胸襟宽阔，“虚”“静”方能心无旁骛，得失不计、宠辱不惊;唯有此才能一步步走进太极之庙堂;若心胸狭隘凡事计较势必横气填胸、心气浮躁又怎能进入太极之高境界;所以&ldquo。
所谓“以意导气”、“以气运身”、“心静体舒”，有意识地、能动地控制调节中枢神经和植物神经系统。以上太极拳要领的综合运用，可解除神经系统过度紧张，减轻压力。另外，长时间的太极拳锻炼，对发挥正面A型性格，减少负面。
认真打完一趟太极拳，全身会极其放松，手指会酥麻胀，一天下来精神挺好，也不失眠了！冬天不再手脚病了，夏天脚上还能偶尔有暖洋洋的热流，及其舒服。今天30岁，练拳一年多。
凡是一举一动，是以意主使，以气来牵引，无论伸缩开合，或收放来去，吞吐含化，皆是由意气的牵引为主动，由腰脊来领动，此是太极拳与他种拳不同之处。随着音乐响起，每一个关节灵巧地配合着，身心倾听着悠扬的乐曲。
全身柔绵而有力地开始摆动，每一个关节灵巧地配合着，身心倾听着悠扬的乐曲，双手如同白云一般舞动着。看这松软沈稳的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。太极拳功夫，不外。
形容太极拳的优美句子如下：1.人身之灵机，最为宝贵。凡一切处事接物，皆全赖于此，不独打拳推手也。但灵机是出于大脑神经，所以太极拳的功夫，首要在稳静的基础上练功，以养其大脑中枢神经。但所谓稳静者，是心神泰然之后。
运转丹田劲不散，形浩然、真力聚，急应缓随心等闲！自己应该对练习太极拳有什么体会？---自己应该体会到因势变化，从容不迫；遇物受形，随遇而安的心态。练太极是强身，---练习太极拳架---一招一式的走架子---表。
特点：非弧即圆。太极拳的路线不同于别的外家拳法，别的拳法是扛着走，太极拳是要求要走圆。裆部要走锅底形，也就是U形。所有的动作都不是直线的。这个事最重要的。如果打成了直线，就成了外家拳。陈氏太极拳中有。
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