太极拳腿用力还是不用力

请问太极拳高手们太极拳八式 和二十四式练习时有要用力的地方吗

太极拳主要是求开展。开始学习8式，24式时，腿法一定要正确。不要打得太慢。也不要用力。腿上不能吃力。不要造成单腿支撑。步法要轻灵，舒服。不能拧着腿。然后慢慢学习理解太极拳的基本姿势要领，虚领顶劲，节节贯串，

1、练太极拳要不要"用力

虽说用重量不用力量，但还是要从重量中释放出力量；虽说用地心引力不用自身体力，但地心引力也是靠重力呀！总之，练拳是需要力的推动的，无力就不可能产生运动。如果这样解释练拳“用力”，我看没人反对。可惜的是，常人对。

2、太极拳动作接近完成时要用力么？

不过到底用不用力，要顺其自然。因为太极拳本来就是健身用的。不是用来表演。你身体适应就可以猛些。不过建议大部分时间 都柔些。如果象某些大师级人表演那样，估计大部分太极拳练习者腿都会残废了。 非专业人士不要模仿他。

3、太极拳运动为什么全在用意不用力

太极拳先辈在对自然运动的成功实践中，总结到了太极拳运动的正确理念法则——“全是用意不用力”，明确了太极拳追求的是不用力的运动效果作用。由于不用力运动的理念法则，与现实运动必须用力的传统观念和习惯相违背，因而受到。

4、太极拳要不要压腿？

虽然练习太极拳需要压腿，但是这项运动不是谁都可以学做。对于中年初学者，在无禁忌情况下，应本着循序渐进的原则，开始时抬腿幅度不要追求过大，慢慢增加适可而止。对于老年人（坚持此项运动多年者除外），则不主张进行压腿。

5、24式简化太极拳如何用劲

就拳架本身，一招一式都有实用价值，但涉及到用劲，就要有个基础的概念。太极拳的用劲方法，需要有基本功，基本要求，符合了这些才是太极的用劲。简言之，要形成一个整体，以腰胯为核心，整个身体状态要包含：虚领顶劲、

6、太极拳技法要求用意不用力

太极拳技法要求用意不用力：初学用意肌肉放松 初学者，用意在肌肉要放松。初学者练习太极拳，先需心静。心静则能专一，避免了其他事情或思绪干扰影响，心静行拳，有助加深对太极拳要领的记忆和锻炼效果。如果清晨刚起，则。

7、练太极拳能全身用力吗？

不能用力，因为用的是劲。内家拳有三个境界，明劲、暗劲和化劲，不用就永远不会用。而且太极也不是像传说的那样只借力打力的，有发劲和放劲的区别。借力是发劲的一种，一般对人不会有太大的伤害；放劲就完了，除非。

8、谁知道陈式太极拳新手练功是应该发力还是不发力

当然要发力，发力若有损伤就说明你练对了，从此开始就可以引而不发。如果你发力根本就不伤，只能说明你练偏或者练的不到。当然这个是针对你打拳一年基本属于初学者的情况来说的。如果你练的不对或者不到，就不发力，那又。

9、打太极拳时用意不用力但是用手摸摸自己的胳膊还挺硬梆的是好还是坏

打太极拳时自己的胳膊能做到绷紧梆硬是对的。太极拳“用意不用力”指的是用意气引导动作，而不是像拳击或武术一样用气力、特别是爆发力来引导，如冲拳劈掌扫堂腿等。正确的太极拳动作应该是在意气引导之下，以内劲运动肢体。