两者风格特点不同 陈氏太极拳刚猛有力,杨氏太极拳比较飘逸潇洒。
陈式太极拳的动作有快、有慢,一般发劲时和转换时快,动作过渡时慢,陈式太极拳有刚有柔,一般动作的终点刚,过程柔。全套动作在快慢、刚柔、开合、曲直等矛盾的相互依存、互相转化中,相连不断,一气呵成。杨式太极拳是。
而如果是以技击为主要目的的话,我建议先学陈式太极拳再学杨式太极拳。因为陈式太极拳动作刚猛,没有人指导练的话很容易伤身体。陈式太极拳学精之后,你会发现杨式太极拳其实你已经会了一半,另一半只不过是与其它拳术融合。
练习陈氏太极拳对姿势动作或呼吸匀动等要求都很高,学起来较难,目前流传范围不如杨家的广。杨氏太极拳在全国范围内流传较普遍,因它的套路轻松灵活,舒展大方,不用刚劲,没有跳跃,劈叉等较难动作,特别适合体力较差,中年。
从保健的角度来说,陈氏太极与杨氏太极没有太大的区别,杨式太极拳除在套路的风格上与陈式太极拳有较大的区别外,在其他要领方面也有一些区别。陈式太极拳大架的手形要求为凹形,中指领劲;陈式太极拳小架的手形要求为瓦棱形。
陈式太极拳在技击方面也有杨氏太极拳比不上的地方,毕竟他才是正宗和比较古老的太极拳。最古老的是武当派独有的太极拳,到现在为止会的人很少,在武当山才可以看到,十分讲究圆滑,吧道家的思想和呼吸的方法配合的话武当太极。
陈式太极拳在技击方面也有杨氏太极拳比不上的地方,毕竟他才是正宗和比较古老的太极拳。最古老的是武当派独有的太极拳,到现在为止会的人很少,在武当山才可以看到,十分讲究圆滑,吧道家的思想和呼吸的方法配合的话武当太极。
陈式太极拳 虽有 小架 、大架 之分,但其运动特点基本一致:其在内是意气运动,在外是螺旋缠绕运动。强调在意识主持下,头顶、气沉,放 长身 肢,通过旋腰转脊带动上肢旋膀转腕,带动下肢旋胯转踝,使肢体在顺逆缠绕中。
一般认为杨式较柔,而陈式较刚,有人觉得陈式的较好,有人认为杨式较合体力不好的人练等等,(如果以现在流传的陈式太极拳来讲,跟现在杨式太极拳两者之间似乎没有太大的差别,只能像杨式太极一样用比的而已,勉强来说只比杨式快。
而陈式太极拳上了年纪的人大不教的动,很费力的,所以现在杨式太极拳教的人多。陈式太极拳在技击方面也有杨氏太极拳比不上的地方,毕竟他才是正宗和比较古老的太极拳。最古老的是武当派独有的太极拳,到现在为止会的人。
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