收脚,左拳带至右肠位,拳心朝里,脚跟着地,摆脚转腰提膝格拳,拳背朝前,左拳放至右肩,下沉上步,左拳穿至右拳内则,转身带掌左脚收回,两拳背朝上,下沉左脚迈出,左拳从肠位带圆,右拳冲出,两腕交叉,拳背朝上。 30,小擒拿手 跟。
5. 左提手上式 6. 上步挤肘 7. 揽鹊尾 8. 单鞭 9. 右提手上式 10. 白鹤亮翅 11. 托天抱月 12. 病夫扶墙 13. 右掩肘搂膝 14. 左掩肘搂膝 15. 日月并行 16. 琵琶式 17. 右掩肘搂膝 18. 左掩肘搂。
10抱虎归山 太极拳18式 起式 退步崩式 正单鞭 提手上式 倒转肱 左搂膝拗步 野马分鬃 正单鞭 玉女穿梭 10、单鞭下式 1上步七星 1弯弓射虎 。
本片的太极拳主要取法陈氏太极拳(开头结尾李连杰领道士们一起操练的即是二十四式太极拳)特别是张三丰在参透太极拳以静制动以柔克刚原理之后,独自一人在野外演练太极拳一段,尤其把太极拳那中柔中蕴刚,静则如长江大河,
1青龙出水;19击地捶;20、二起脚;2护心拳;2前招;2后招;2右蹬一跟;2左蹬一跟;2玉女穿梭;2懒扎衣;2六封四闭;2单鞭;30、雀地龙;3上步七星;3小擒打;3云手;
极拳,只要2平方米就可以练,是在室内练的。有加入形意劲,定名为张祖意合太 极拳。像玄武派的秘传太极拳,64式,原名“三丰先天太极拳”也都是很古朴的 张三丰套路,王宗岳开创的赵堡继承架,都有一点原式太极拳的味道。
是“先天太极拳”共三十六式。(李兆生箸中国太极拳统真大典。商务印书馆山版)
第一式-太极起势 第二式-金刚捣碓 第三式-白鹅亮翅 第四式-上三步第五式-斜形 第六式-搂膝 第七式-前蹚膛步 第八式-掩手肱拳第九式-撇身捶 第十式-双推手 第11式-三换掌 第。
en
张三丰原式太极拳,又名长拳、十三式、武当太极拳,是一种古老的汉族传统拳术。是祖师张三丰经过整理内家拳法时所创的,讲究腰、裆、腿三功。张三丰生于元末明初,三丰原式太极拳经后人己得到了推广和发展。
上一篇:太极拳时装怎么获得的