精要十八式太极拳分解教学

陈氏太极拳精要十八式动作图解。陈氏太极拳精要十八式动作图解 第一 太极起势 动作一：两脚并立，成立正姿势。两臂下垂于身体两侧，手心向内，头自然正，唇齿微合，舌尖轻抵上颚，二目平视(图4-1)。图4--1 动作二：接上势，屈膝送胯，放松下沉，

精要十八式太极拳分解教学

1、陈式太极拳精要十八拳谱。陈式太极拳精要十八拳谱 第一式：太极起势 第二式：金刚捣碓 第三式：懒扎衣 第四式：六封四闭 第五式：单鞭 第六式：白鹅亮翅 第七式：斜形 第八式： 搂膝 第九式： 拗步 第十式：掩手肱拳 第十一式：。

2、陈氏太极精要十八式分几组？各组的动作名称是什么？第一式：太极起势 第二式：金刚捣碓 第三式：懒扎衣 第四式：六封四闭 第五式：单鞭 第六式：白鹅亮翅 第七式：斜形 第八式： 搂膝 第九式： 拗步 第十式：掩手肱拳 第十一式：高探马 第十二式：左蹬一跟。

3、太极精要十八式口诀是什么？第一式：太极起势。第二式：金刚捣碓。第三式：懒扎衣。第四式：六封四闭。第五式：单鞭。第六式：白鹅亮翅。第七式：斜形。第八式：搂膝。第九式：拗步。第十式：掩手肱拳。第十一式：高探马。第十二式：左。

4、陈式太极拳十八式的拳谱口诀。陈式太极拳十八式的拳谱口诀 第一式：太极起势 第二式：金刚捣碓 第三式：懒扎衣 第四式：六封四闭 第五式：单鞭 第六式：白鹅亮翅 第七式：斜形 第八式： 搂膝 第九式： 拗步 第十式：掩手肱拳 第十一。

5、陈式太极拳18式口诀。拳式口诀如下：第一式：太极起势 第二式：金刚捣碓 第三式：懒扎衣 第四式：六封四闭 第五式：单鞭 第六式：白鹅亮翅 第七式：斜形 第八式： 搂膝 第九式： 拗步 第十式：掩手肱拳 第十一式：高探马 第十二。

精要十八式太极拳分解教学

1、陈氏太极拳招式谁有。谢谢。谢。陈氏太极拳精要十八式 起势 金刚捣碓 懒扎衣 六封四闭单鞭 白鹅亮翅 斜行 搂膝 拗步 10、掩手肱拳 1高探马 1右蹬一根 1玉女穿梭 1云手 1双摆莲 1

2、陈家沟太极拳精要十八式都有哪几式？太极拳精要十八式：口诀如下：第一式：太极起势 第二式：金刚捣碓 第三式：懒扎衣 第四式：六封四闭 第五式：单鞭 第六式：白鹅亮翅 第七式：斜形 第八式： 搂膝 第九式： 拗步 第十式：掩手肱拳 第十一式。

3、陈式18式太极拳口决。第一式：太极起势。第二式：金刚捣碓。第三式：懒扎衣。第四式：六封四闭。第五式：单鞭。第六式：白鹅亮翅。第七式：斜形。第八式： 搂膝。第九式： 拗步。第十式：掩手肱拳。第十一式：高探马。第十二式：。

4、陈式太极拳十八式名称。第十七式：金刚捣碓；第十八式：收势。陈氏太极拳精要十八式的创编主要是为了陈氏太极拳的推广与普及。因为对于不懂武术的初学者而言，陈氏太极老架一路是一套动作非常复杂而变化多端的内家拳种，普通人是极难在短期入门。