陈中华讲太极拳的阴阳

如何理解太极拳的“阴阳”和“虚实”？太极拳在整个运动过程中自始至终都贯串着“阴阳”和“虚实”，这在太极拳动作上表现为每个拳式都具有“开与合”、“圆与方”、“卷与放”、“虚与实”、“轻与沉”、“柔与刚”、“慢与快”，并在动作中有左右、上下、里外、大。

陈中华讲太极拳的阴阳

1、太极阴阳什么意思？每论太极，必说阴阳。太极拳是以阴阳学说为灵魂的拳种，正如陈鑫所说：“太极不过阴阳之浑论耳。”所以练习太极拳必须懂得拳中阴阳之理。阴阳学说是我国古代哲学思想的精髓，它渗透于太极拳的每一个环节之中。但所谓阴阳，形。

2、太极功法的阴阳哲理。阴阳是太极拳的练习要领，也是太极拳的核心，无论是练习拳脚还是练习掌，都离不开阴阳，否则失去了练拳的意义。 太极精髓，首分阴阳 阴阳体现于拳，就是明内外，分虚实、辨开合、析柔刚。阴阳相济，或阴消阳长，或阳消阴长，时时刻刻阳不。

3、太极拳里阴阳指什么。太极里面的阴阳其实对应的呢，就是白天黑夜水火等等事物，所谓两极就是相互冲突，相互对立的所有的事物，那么就像白天与黑夜一样，就像水与火一样，这种东西是无形之中的万物都有对立，就是阴阳。

4、太极怎么分阴阳。太极图分阴阳，而太极拳动作处处分虚实，练太极分不清虚实，那就不符和太极本身要 一。一。太极图分阴阳，而太极拳动作处处分虚实，练太极分不清虚实，那就不符和太极本身要求。二。太极图分阴阳，而太极拳强调全身放松，虚领顶劲。

5、陈氏太极精髓–混元运动。“开中寓合，合中寓开”，讲的是太极拳所特有的阴阳之道和辨证哲理。就太极拳的形体语言来讲，每一个动作中都开合存在，相互包容，互为其根。比如“六封四闭”中双手外分置于耳后，这时，双手为开，大小臂之间为合；前胸为开，后背为合。

陈中华讲太极拳的阴阳

1、太极拳的文化内涵。太极拳是明末清初陈王廷在家传武功基础上，汲取众家拳术之精华，汇集《易经》太极阴阳之理和中医经络学说、导引吐纳术，演练而成一套新拳种，以阴阳转换之意取名太极拳。太极拳代有发展，传承至今。太极拳讲究阴阳开合、刚柔。

2、是第一部用阴阳五行解释太极拳的理论著作。陈鑫著作《陈氏太极拳图说》是第一部用阴阳五行解释太极拳的理论著作。太极为家三大拳种（形意、太极、八卦）之一，之所以在悠久的历史长河中传承至今，不在慢腾腾的外在表现形式，而在内含一套独具特色的拳学理论。归纳概括。

3、太极拳心法。进而身行意动，阴阳交缠。行拳时，动之则分，静之则合；阴不离阳，阳不离阴；神意鼓荡，体态圆活。拳势连绵不断，阴阳交缠不止。及至终势，收于无极，泯于混沌。 起承太极拳起于陈姓，传至后世渐分陈、杨、吴、武、孙五氏太极拳。

4、太极者，无极而生。动静之机，阴阳之母也。怎么解释？屏幕出现花点，黑白混杂为（无极）也就是混沌。动静之机，太极产生产生的刹那，关键在于动静之机这个机字。太极和无极的分界点。所以为阴阳之母也，因此引出下句动之则分静之则合。借此解释以抛砖引玉！