左蹬脚太极拳分解动作

二十四式简化太极拳分解动作及要领——十五、转身左蹬脚

    转体分手 ：重心后移，上体左转，右脚尖内扣；两拳松开，左手随转体经头前向左划弧，两手平举于身体两侧，掌心向外；眼看左手。    抱手收月    翻手提腿 &。

1、陈式太极拳左蹬一根动作怎么做的？

动作一：左手逆缠外掤，右手先顺缠略里合再逆缠，与左手同时外掤，两手心均朝外；同时，重心移到左腿，提右腿向右横开一步。动作二：接上势。两手轻握拳，顺缠里合与腹前，拳心向里；同时左腿屈膝提起，脚尖放松；悬。

2、转身左蹬脚动作要领为？

第一步、转体分手 重心往后移，左腿屈坐，上体左转，右脚尖内扣;两拳松开，左手随转体经头前向左划弧，两手平举于身体两侧，掌心向外。此时眼看左手。第二步、收脚抱手 重心右移，右腿屈膝后坐，左脚收至右脚内侧，脚尖。

3、叙述太极拳的左(右)下势独立的动作过程？

24式太极拳的左下势独立是从转身左蹬脚开始的。左脚小腿自然落下，然后右脚曲膝下蹬，左脚向左侧伸出，脚尖内扣，成左仆步。同时左手向右摆掌至右肩前，右手变勾手，指尖向下。左掌下落，经体前顺左腿穿出，向前向上挑起，

4、太极拳那一套第一招是抱球 招式里有转身搬拦捶 转身左蹬脚

1.转腰合胯，提膝托手. 2.落步后捋，弓步贯拳.十五.转身左蹬脚 1.身体后坐，垂肘分掌. 2.扣步转腰，提膝合抱.3.蹬脚分掌，身体中正.第六组 十六.左下式独立 1.摆手收脚，勾手沉胯. 2.仆步穿掌，弓步勾。

5、24式太极拳分解步骤

动作分解 ①跟半步胸前抱球。上体微向左转，左手翻掌向下，左臂平屈胸前，右手向左上划弧，手心转向上，与左手成抱球状，眼看左手。②后坐举臂。右脚跟进半步，上体后坐，身体重心移至右腿，上体先向右转，面向右前方。

6、太极拳24式的分解动作？

太极拳24式教程基础：起势：两脚并步，人体当然站立，全身上下释放压力，看着正前方；人体重心点挪到右腿，左腿轻轻地伸出，往左边平行面开步，与肩同宽，脚掌往前，重心点挪到两脚中间；双臂往前渐渐地伸出，手心往下，与。

7、八十八式太极拳各式的动作名称及分解动作口令

八十八式太极拳各式的动作名称及分解动作口令 第一式 预备势 ⑴两脚开立 ⑵两臂平举 第二式 起势 ⑴屈膝下按 第三式 揽雀尾 ⑴收脚抱球 ⑵弓步掤手 ⑶转身抱球 ⑷弓步掤手 ⑸转腰举手 ⑹坐腿后捋 ⑺弓步前挤 ⑻坐腿后引。

8、85太极拳赵幼斌全部分解动作

85太极拳赵幼斌全部分解动作如下：第一式-预备势 第二式-起势 第三式-揽雀尾 第四式-单鞭 第五式-提手上势 第六式-白鹤亮翅 第七式 -左搂膝拗步 第八式-手挥琵琶 第九式-左右搂膝拗步 第十式-手挥琵琶 第。

9、24式太极拳分解动作,每一式名称

左揽雀尾 右揽雀尾 第四组 单鞭 10、云手 1单鞭 第五组 1高探马 1右蹬脚 1双峰贯耳 1转身左蹬脚 第六组 1左下势独立 1右下势独立 第七组 1左右穿梭。