打太极拳背后麻木怎么办

最近练太极拳手发麻,后背也有发麻,并且有涨痛。望练太极的朋友给个帮助.

那很明确的告诉你 那是血脉硬化导致。 少吃蛋白质 含唐高食物。 本郎中行医数栽绝对不会错。

1、练习太极拳时为什么会产生肢体的麻木或胀痛感

肢体酸痛时，可以按揉相关部位。

2、练太极时手臂和手掌都发麻,练了2年,停了2年,今年开始再练,一抬手手臂就.

最后，再次提醒：1.多研究一下拳理；2.多想明白人请教；3.最好一个人练习；4.不要跟着口令练习；5.如需音乐需找轻松、舒缓或哀怨、凄美的笛子、二胡、古筝等名曲。练习时跟着节奏走，不要忽快、忽慢。6.放松、放松，

3、太极站桩为什么会 全身发麻心发慌

个人体验，发麻是身体气血不通，如果站桩得法，这种感觉会越来越少的，心慌代表自己身体还是要调整，尽可能意念少些，多放松放空，等能出汗了，再用意走试试

4、打太极拳两膀发麻发紧,是怎么会事

可以描绘更仔细些吗？你说的是发麻还是发紧?发麻是两肩膀下沉、对拉，把筋拉开的缘故，是好的现象，但是不要太用力对拉，要留有余地；发紧是耸肩造成的，是姿势错误。两者按说是相反的，不会同时发生。

5、打太极拳后脚底板怎么发麻？

太极拳并不是所谓的"松"而是"紧"所以不要被误导.身体直立,腿是紧的,手做动作的时候,手的筋骨是紧的,扭腰的时候,腰是紧的,只有不活动的时候,身体才能放松 真正的"松"是平躺在创伤的时候,才可以全身放松 。

6、我打太极 站桩 为啥脚麻了手也麻了？

是你的身体素质不够，你的身体还不能完全的适应这种强度。还要多多站桩，同时要注意姿势和呼吸以及意念。好好努力

7、练太极拳几年后出手麻是什么原因？

你已经练到有内气存在了，也打通了一些穴位了，气机已能达到指梢了，这是好事。如果是整只手臂都发麻，那就是练拳的方法不对了，有可能是全身放松不够，打拳时心意不在指尖，那就要马上找出原因，予以纠正。

8、为什么打太极拳后手更容易麻。

可能是一连套的动作下来中间有几个动作你非常的欣赏给停留到了几十秒 和 几分钟。导致肌肉麻痹。或者是早上刚开始没有活动开，比如起身的动作停留就很容易麻｛无关大碍｝！用心练，祝你达到无为而治的境界。

9、打太极拳时手掌发麻是什么原因

有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗。