练太极拳几年后手麻木了怎么办

打太极拳手指发麻

这确实是好现象，是一个练太极拳必经的现象。我想你学的应该是传统套路吧，气血运行，手指发麻是一个变得通畅的过程。

1、练太极时手臂和手掌都发麻,练了2年,停了2年,今年开始再练,一抬手手臂就.

最后，再次提醒：1.多研究一下拳理；2.多想明白人请教；3.最好一个人练习；4.不要跟着口令练习；5.如需音乐需找轻松、舒缓或哀怨、凄美的笛子、二胡、古筝等名曲。练习时跟着节奏走，不要忽快、忽慢。6.放松、放松，

2、练习太极拳一年多脚手心感觉发麻发胀热小腿也有点发胀好不好?_百度知.

练习太极拳一年多，手脚心发觉感觉发麻，发胀发热，小腿也有点发胀。这是正常的现象。应该是正气冲击病灶的感觉。是一种很好的现象。希望采纳。

3、练了太极拳之后手 后背 有麻 感觉

平时，应注意自己的呼吸，太极多为深长呼吸，缓而舒，如果有麻的感觉，要及时休息，做深呼吸；另一个情况是过度劳累（只是过度一点点），那时肌肉中分泌的的乳酸较多，却又没有完全被体液稀释，则会囤积。如果稍后或第二。

4、最近练太极拳手发麻,后背也有发麻,并且有涨痛。望练太极的朋友给个帮助.

才开始练 那是因为太极是活动部位穴位的，也就是说。慢动作以柔克刚的为主。所以在太极拳的过程中 %8的人会出现血液循环较快，双腿酸疼。是初步而已 手发麻 或者腿发麻，通俗点问就是 睡觉压着手的那种嘛和疼的话。

5、练太极拳时感觉手指尖有点麻痹

就会有内气在体内流动的感觉 有时会感到手指 发麻发涨的感觉 这是内气打通手三阴三阳经络的表现 是好现象 是有成果的表现 这时更要注意太极拳对身体各部位的要求 动作规范 周身放松 注重下盘的虚实 意念不要放在手上 意。

6、我喜欢打太极拳打的也不错,但有时正打的时候感觉左手中指发麻不知是怎么.

打太极拳时则讲究手掌舒平 太极拳本身就是具有舒筋活络 畅通气血的作用 而且打得多了 体内也会形成一定的气 这个比较虚无缥缈哈 有点类似内功 气功之类的 你的手指平时因为不通 在打拳时通畅了 所以会有发麻的感觉 。

7、太极桩手指麻胀什么原因

手指头出现麻木的表现一般来说比较常见的原因是由于腱鞘炎，或者是由于颈椎病等情况，引起神经压迫的表现，目前你的这个表现症状最好去进行一个肌电图检查，或者是颈椎x光片检查看一看，平时多注意休息，尽量避免劳累等，

8、打太极拳时手掌发麻是什么原因

慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚。

9、打太极拳时怎么感觉手掌麻麻的,什么情况啊！

正常现象，这是人体在放松之下的一种正常反应，在太极拳中把这种现象叫做“气”的初级阶段。情况正常，坚持下去！