可能是一连套的动作下来中间有几个动作你非常的欣赏给停留到了几十秒 和 几分钟。导致肌肉麻痹。或者是早上刚开始没有活动开,比如起身的动作停留就很容易麻{无关大碍}!用心练,祝你达到无为而治的境界。
这确实是好现象,是一个练太极拳必经的现象。我想你学的应该是传统套路吧,气血运行,手指发麻是一个变得通畅的过程。
保证充足睡眠 每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,阴精蓄积。按摩手脚心 有时间的时候可以经常揉搓手脚心,以改善末端血管的微循环状况,并具有手脚温暖的效果。桔皮治疗手脚冰凉 日本科学家发现,桔子。
手指头出现麻木的表现一般来说比较常见的原因是由于腱鞘炎,或者是由于颈椎病等情况,引起神经压迫的表现,目前你的这个表现症状最好去进行一个肌电图检查,或者是颈椎x光片检查看一看,平时多注意休息,尽量避免劳累等,
正常现象,这是人体在放松之下的一种正常反应,在太极拳中把这种现象叫做“气”的初级阶段。情况正常,坚持下去!
打太极拳时则讲究手掌舒平 太极拳本身就是具有舒筋活络 畅通气血的作用 而且打得多了 体内也会形成一定的气 这个比较虚无缥缈哈 有点类似内功 气功之类的 你的手指平时因为不通 在打拳时通畅了 所以会有发麻的感觉 。
才开始练 那是因为太极是活动部位穴位的,也就是说。慢动作以柔克刚的为主。所以在太极拳的过程中 %8的人会出现血液循环较快,双腿酸疼。是初步而已 手发麻 或者腿发麻,通俗点问就是 睡觉压着手的那种嘛和疼的话。
练习太极拳会有手指麻、热、冷等感觉,这是练太极拳中产生的景象,因为练拳放松后气血流通而会出现,均属正常现象,应该保持心情镇定,不要理会它,不分散练拳的注意力,任其自然,不要执着,不久即会自行消失。
误人子弟,好好地太极拳被练得不成样了,甚至有人怀疑太极拳不好。可以告诉你,你不是练成了什么气功,也不要相信你会练成气功。可以断言:你是手臂、胳膊太僵了。请不要使用拙力,包括步形、身法。自然一点,放松一。
练习太极拳一年多,手脚心发觉感觉发麻,发胀发热,小腿也有点发胀。这是正常的现象。应该是正气冲击病灶的感觉。是一种很好的现象。希望采纳。
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