腰椎滑脱打太极拳可以吗

腰椎滑脱一度可以练太极吗

可，但必须遵循，腰不能动的原则，千万不要刻意锻炼腰，要学会从四肢开始增强，对要进行辅助性锻炼，腰病患者最忌讳动腰。等有一定好转之后，再考虑合理的锻炼腰椎。

1、腰椎滑脱能做哪些运动？

同时还可以结合一些腰部锻炼动作，如小燕飞、平板支撑、五点支撑等，可以很好的增强腰椎的稳定，减轻滑脱的程度。患者还可以结合一些功能运动锻炼，如太极拳、五禽戏、八段锦、瑜伽等，可以对腰背部的肌肉进行牵引拉伸，通过一些屈。

2、腰脱可以练习太极拳吗? 要是可以的话,学习那种最好。

腰脱可以练太极拳，坐轮椅都能练轮椅太极拳呢。不过希望通过练太极来治疗腰脱，这个恐怕有点难。可以用来做康复训练，不能代替医生的治疗。不过由于骨骼问题，所以不能快只能慢。杨氏架子太大，不知道你腰不好能不能展得开。

3、我患了腰椎滑脱病请问还可以打太极拳吗

建议：你好,可以的,应注意避免剧烈运动的,注意饮食易消化避免辛辣刺激医生询问：查看原帖>>

4、太极拳对腰椎间盘突出的作用 腰椎间盘突出能打太极拳吗

能。 患有腰椎间盘突出需避免反复弯曲腰以及避免劳累,同时需要加强腰背部肌肉的锻炼,以增强腰椎的稳定性。 太极拳动作舒缓,强度不大,主要时间都是蹲马步,而此时腰部基本是直立的,不会因为弯腰而造成伤害,只要控制运动量不造成过度劳累。

5、练太极拳对腰椎滑脱有什么不利？

当然要注意动作在生理卫生上的合理性，如果不合理久而久之就有可能加重滑脱的程度，如果符合要求反而能够改善。

6、腰疼能打太极拳吗？

朋友是能打太极的， 不要最好有师傅 教一下， 要不然 盲目学习 按图索羿 十有八九会练习不得要领，练偏了的， 这样不但你健身不成，你反而会把身体连怀， 毕竟你的腰已经不太舒服了 其实要是练习正确的。

7、腰疼能打太极拳吗

而太极拳恰好能对腰部起到较明显的锻炼效果,因此,只要不是在腰突发病的急性期,就是可以练习太极拳的,并且还有利于腰突的预防和康复。太极拳练习时间长腰部的力量会随着练习程度的不同有所增加,从根源上防止腰椎间盘突出证的。

8、腰椎间盘突出做内固定手术好后还能不能打太极拳？

能练太极，建议你在复查的时候，让你的主治医师帮你做腰部功能强度鉴定，在确定练太极的可行性。术后涉及的问题比较多（腰部肌肉强度，内固定稳定性，恢复情况等），你的主治医生比较了解的术中和术后的恢复情况，所以建议。

9、腰椎滑脱手术有lOO天了能骑车吗？

腰椎滑脱不适合自行车运动 意见建议：腰椎滑脱要睡硬板床，平时可以做一些散步，或者打打太极拳，对腰椎恢复是有很大好处的。可以先严格保守治疗方法包括严格卧床指大小便最好也不下床的情况。配合药物治疗以及正规医院骨科康复。