腰椎滑脱练太极拳有用吗

腰脱可以练习太极拳吗？ 要是可以的话，学习那种最好。跌打损伤之类的确实不是练拳法能治得好的。筋骨方面，太极拳只可以达到松活和强化的效果，理论上没有直接的修复效果；内脏器官方面，太极拳可以一定程度上做到辅助治疗和预防疾病（也有恢复作用，太极拳的静桩调息是可以治病的。

腰椎滑脱练太极拳有用吗

1、腰椎滑脱一度可以练太极吗。可，但必须遵循，腰不能动的原则，千万不要刻意锻炼腰，要学会从四肢开始增强，对要进行辅助性锻炼，腰病患者最忌讳动腰。等有一定好转之后，再考虑合理的锻炼腰椎。

2、腰椎滑脱能做哪些运动？同时还可以结合一些腰部锻炼动作，如小燕飞、平板支撑、五点支撑等，可以很好的增强腰椎的稳定，减轻滑脱的程度。患者还可以结合一些功能运动锻炼，如太极拳、五禽戏、八段锦、瑜伽等，可以对腰背部的肌肉进行牵引拉伸，通过一些屈。

3、太极拳对腰椎间盘突出的作用 腰椎间盘突出能打太极拳吗。太极拳可以帮助治疗腰椎间盘突出。腰椎间盘突出患者需要加强腰背部肌肉的锻炼，以增强腰椎的稳定性。而太极拳以腰为一身主宰，腰部联系上下身，特别注重腰劲，对腰部锻炼非常明显，可以锻炼腰背肌肉，帮助维护腰椎稳定性，对腰椎间盘突出的康。

4、腰不好可以练太极拳吗。太极拳训练与腰突症康复：太极拳是一项保健运动，它秉持“流水不腐户枢不蠹”的原则，促进气血畅通，有利于慢性病的康复。对于轻度的腰椎间盘突出，可以坚持练习太极拳，但要注意度的把握，并在练习时加强提顶松腰，上下拔。

5、腰疼能打太极拳吗。而太极拳恰好能对腰部起到较明显的锻炼效果，因此，只要不是在腰突发病的急性期，就是可以练习太极拳的，并且还有利于腰突的预防和康复。太极拳练习时间长腰部的力量会随着练习程度的不同有所增加，从根源上防止腰椎间盘突出证的。

腰椎滑脱练太极拳有用吗

1、我患了腰椎滑脱病请问还可以打太极拳吗。建议：你好，可以的，应注意避免剧烈运动的，注意饮食易消化避免辛辣刺激医生询问：查看原帖>>

2、腰疼能打太极拳吗？朋友是能打太极的，不要最好有师傅教一下， 要不然 盲目学习按图索羿十有八九会练习不得要领，练偏了的，这样不但你健身不成，你反而会把身体连怀， 毕竟你的腰已经不太舒服了 其实要是练习正确的。

3、练太极拳对腰椎滑脱有什么不利？当然要注意动作在生理卫生上的合理性，如果不合理久而久之就有可能加重滑脱的程度，如果符合要求反而能够改善。

4、练太极拳对腰肌劳损有帮助吗？练太极拳对腰肌劳损应该是有帮助的，腰肌劳损是慢性病她的恢复不是一天两天就好的。练太极拳也非常适合慢性病的康复。但要提醒你一定要找好老师练正规标准的动作，一招一式地练不能着急。要循序渐进的练习这样不会练出。