太极拳走下弧技巧图解

请教高手:太极拳 左手走里下弧线、右手走里右前弧线分别是怎样走的?希.

呼吸（左手时）：手在下从右往左划弧时吸，在上往右时呼，节奏要与动作配合，不可强吸或强呼。反复训练几天就能抛掉对动作的生硬记忆，然后在以后的训练中完全依靠气和意来完成动作，这是很必要的，因为真实的格斗不会。

1、24式太极拳教程图解

21.转身搬拦捶：右拳不要握得太紧。右拳回收时，前臂要慢慢内旋划弧，然后再外旋停于右腰旁，拳心向上 22.如封似闭：左手由右腕下向前伸出，右拳变掌，两手手心逐渐翻转向上并慢慢分开回收；同时身体后坐，左脚尖翘起，

2、请教:太极拳 里下弧线是什么动作路线?谢谢了。

里下弧线是分左右手的，“里”指胸前中线，下弧线指手掌运动的轨迹。如果是左里下弧线，那就是说：左手从胸前弧形下划到身体左侧，至于是收于腰侧还是收于其它位置，就看具体的要求 了。

3、太极拳有哪些基本手形和手法图解教程

1.各种手形都要求用力自然、舒展，不可僵硬。2.握拳下要过紧，掌指不要僵直，也不要松软过屈，腕部要保持松活。太极拳基本手法图解二 1.掤 臂成弧形，前臂由下向前掤架，横于体前，掌心向内，高与肩平，着力点。

4、怎样练好太极拳的下式 太极拳下势技巧

太极拳中的动作起与下只是一瞬间的事，也是一气连贯的事，不要单独分开只说下势的动作，注意下蹲时胯要走弧线，向上时可直线起身。在下势下蹲时，注意要直腰立身，不能撅臀前趴，更不要全蹲泄劲有瘫软感。在。

5、太极拳缠丝手法图解

左右单手正面缠，两腿开立，伸右手，左手插腰。然后随着重心移动，手顺缠走下弧线向里合。重心右移，右手穿掌向上逆缠走上弧线向外翻。在胸口形成一个椭圆形，裆在左右移动的时候就沿着平行的8字移动。左手要领参照右手。

6、24混元太极拳分解教学

1.双手下开：承上式，双手放松，身微下沉，双手下弧向两侧分开。2.双手外开：双手再走下弧向上内合于胸前，手心向内，接着上松于左肩前，两掌外翻，双手顺时针方向向左下弧、右上弧旋转成外开式。3.上合下开：左手。

7、太极拳基本步法教学

两脚并拢站立，两手自然放在大腿两侧，放松身体。 身体右转，右脚随着身体以脚跟为轴，前脚掌贴着地面向外旋转45度，身体的方向跟脚尖方向一致。 重心右移，提左脚到膝盖的高度，同时身体下沉，向左前方45度方向(。

8、请教:太极中“ 左脚划外弧” 是什么动作路线?请写的尽可能的详细点.

动作一:接上势,两拳变掌左顺右逆向右后上方捋带;同时重心由左向右腿移;目视左前方。要求:右脚上起要走圆弧,松胯,用腰带动,手脚相合。此动呼气。动作五:接上势,身体向右转,重心由右腿移至左腿;左手由逆缠变顺缠划弧再变逆缠。

9、太极拳裆走下孤咋么走？

传统太极拳有没有裆走后孤的要求（是后弧不是下弧），即所谓个“裆走后弧、膝走八字”的意思是说打太极拳时移重心必须走后弧线，而且膝盖在移重心转换时要画8字圈，不能直接就移过去，只有这样才会灵活，才会完整一体。