内容丰富新颖,载歌载“武”而且易学易练,确定是中老年朋友陶冶情操、强身健体的首选!太极功夫扇吸取中华传统武术精华,把太极拳的动作和不同风格的武术动作共熔一炉,将扇子挥舞与太极运动技巧灵活结合。太极扇。
学习太极功夫扇的 心得体会 太极功夫扇使扇子的挥舞和太极的运动技巧灵活结合,吸取中华传统武术精华,把太极拳的动作和不同风格的武术动儿共熔一炉,将扇子挥舞与太极运动技巧灵活结合。使武术动作与中国功夫和歌曲旋律巧。
陈式太极扇 陈式太极扇是在陈式 太极拳 的基础上创编的一套具有独特风格的 武术 健身项目,它突出了陈式太极拳传统性特点,内容丰富、结构合理,通过穿插蹬腿、摆莲、翻腰、跳跃,集中了东式太极拳典型动作。该套路缠。
哪吒探海(转身下刺扇)走路一阵风 金鸡独立(独立撩扇) 南拳和北腿 力劈华山(翻身劈扇) 少林武当功 灵猫扑蝶(转身轮压扇)太极八卦连环掌 坐马观花(马步亮扇) 中华有神功 【第二段】1。
二、怀中抱月 三、青龙探爪 四、悬崖勒马 五、左右摇旗 六、风火车轮 七、鹞子翻身 八、叶底藏花 九、倒插杨柳 十、金鸡独立 十一、黄莺落架 十二、古树盘根 十三、乌龙摆尾。十四、张飞蹁马 十五、蹬转乾坤 十六、
第一套太极功夫扇共48个正式动作,加一个起势一个收势和两个过门动作,整套共52个动作,分成6个段落。
3翻身藏扇(鹞子翻身)---(太极八卦连环掌)3马步亮扇(坐马观花)---(中华有神功)第五段: 3马步顶肘(顺鸾肘)---(清风剑在手)3马步翻砸(裹鞭炮)---(双刀就看走)3虚步拔扇(前招式。
李德印第一套功夫扇口诀如下:第一段:起势左脚开步抱扇。斜飞势:分手划弧提脚抱手,右脚向右开步两手交叉,重心右移成侧弓步,右手向上举扇,左手向下按掌。白鹤亮:向左转腰摆扇,向右转。
一般都分四段或是两段,大部分是四段,因为套路讲究有始有终,从开始到结尾必须差不多在同一位置,如果是三段就不能回到原来开始的起点,而且中国人喜欢双数,因为这个特点和中国语言有很特殊的关系,如24式太极拳中4字格。
太极功夫扇第一套的风格特点 风格特点一:刚柔之美的统一体 武术是力与艺术的结合体,表现在太极拳美学的特征上,它又是阴柔之美与阳刚之美的统一。杨式太极扇也是如此。柔是相对刚而言的,指的是松、轻、韧、顺。
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