陈式太极扇 陈式太极扇是在陈式 太极拳 的基础上创编的一套具有独特风格的 武术 健身项目，它突出了陈式太极拳传统性特点，内容丰富、结构合理，通过穿插蹬腿、摆莲、翻腰、跳跃，集中了东式太极拳典型动作。该套路缠。
太极功夫扇第一套简介 太极功夫扇的创编完全是现代人的养生需要，其对人体的内脏运动有很大的作用，能提高人体免疫机能。简介 太极功夫扇是北京老年体协为支持北京申办2008年奥运会，大力开展老年的体育锻炼而创编的。该套路。
太极功夫扇第一套教学 挑选太极扇注意事项 看扇茎和扇面粘合是否牢固。扇面展开时应呈半圆型，两条扇骨成一条直线。合扇时扇茎能否完全闭合。两条扇骨要有一定的厚度，以便开扇。扇握在手中要有。
太极功夫扇第一套的风格特点 风格特点一：刚柔之美的统一体 武术是力与艺术的结合体，表现在太极拳美学的特征上，它又是阴柔之美与阳刚之美的统一。杨式太极扇也是如此。柔是相对刚而言的，指的是松、轻、韧、顺。
1翻身藏扇---（太极八卦连环掌）1马步亮扇---（中华有神功）太极扇中国功夫第三段：1马步推扇---（棍扫一大片）1转身刺扇---（枪挑一条线）20、插步反撩---（身轻好似云中燕）2点步撩扇---。
七、肩部功夫 练太极拳不论做什么动作,或起或落,肩是一直下沉的。这种沉不是僵硬之沉,而是自然松沉。不会练拳的人,却往往认为沉肩没什么作用。肩为胳膊之根节,肩能松沉,则一般人绝对抬不起你的胳膊来。放人亦然,如果对方身上较。
太极拳十三字功诀：掤手两臂要圆撑，动静虚实任意攻；搭手捋开挤掌使，敌欲还着势难逞；按手用着似倾倒，二把采住不放松。来势凶猛挒手用，肘靠随时任意行；进退反侧应机走，何怕敌人艺业精；遇敌上前迫近打，顾住。
呃，有一套卡通叫"小太极"的，不太清楚内容 不知是否你要找的 还有"太极千字文" 内容为:除了一般人生活人间之外，其实还存在著名为仙界的异世界。仙界中分为虎族和龙族。两族本来河水不犯井水，分别守护著500个力量强大。
所以,陈氏太极拳功夫纯熟的,臂膊如棉裹铁,分量极沉的精妙全在于此。第七大要领 上下相随太极拳劲起于脚根,行于腿,主宰于腰,达于手指,一身必须上下相随,一气贯通,由腿而腰,由腰而手指。意念发令于心,传令于手,观色于目。上身。
怎么太极拳功夫扇太极扇，根本不是太极拳里的东西，千万别当是太极拳！
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