陈式十八式精要太极拳

陈氏精要十八式中拳又包括拳心、拳背

动作一：接上势，身体微向左转，重心右移，两手左逆缠右顺缠，走弧线向左前上方掤出左手掤至左膝上方与眼平，手心朝外右手掤至胸前中线，手心朝上，目视左前方。要求：上掤转体时，要结合裆腰劲，劲贯手掌。此动吸气。

1、陈式太极拳精要十八拳谱

陈式太极拳精要十八拳谱 第一式：太极起势 第二式：金刚捣碓 第三式：懒扎衣 第四式：六封四闭 第五式：单鞭 第六式：白鹅亮翅 第七式：斜形 第八式: 搂膝 第九式: 拗步 第十式：掩手肱拳 第十一式：。

2、陈氏太极精要十八式分几组?各组的动作名称是什么？

第一式：太极起势 第二式：金刚捣碓 第三式：懒扎衣 第四式：六封四闭 第五式：单鞭 第六式：白鹅亮翅 第七式：斜形 第八式: 搂膝 第九式: 拗步 第十式：掩手肱拳 第十一式：高探马 第十二式：左蹬一跟。

3、陈式太极拳18式口诀

第一式：太极起势 第二式：金刚捣碓 第三式：懒扎衣 第四式：六封四闭 第五式：单鞭 第六式：白鹅亮翅 第七式：斜形 第八式: 搂膝 第九式: 拗步 第十式：掩手肱拳 第十一式：高探马 第十二式：左蹬一跟。

4、陈式太极拳十八式的拳谱口诀

陈式太极拳十八式的拳谱口诀 第一式：太极起势 第二式：金刚捣碓 第三式：懒扎衣 第四式：六封四闭 第五式：单鞭 第六式：白鹅亮翅 第七式：斜形 第八式: 搂膝 第九式: 拗步 第十式：掩手肱拳 第十一。

5、陈式太极拳十八式名称

陈式太极拳十八式名称为：第一式：太极起势；第二式：金刚捣碓；第三式：懒扎衣；第四式：六封四闭；第五式：单鞭；第六式：白鹅亮翅；第七式：斜形；第八式: 搂膝；第九式: 拗步；第十式：掩手肱拳；第十一。

6、陈式18式太极拳口决

第一式：太极起势。第二式：金刚捣碓。第三式：懒扎衣。第四式：六封四闭。第五式：单鞭。第六式：白鹅亮翅。第七式：斜形。第八式: 搂膝。第九式: 拗步。第十式：掩手肱拳。第十一式：高探马。第十二式：。

7、陈氏十八式太极拳口诀

两耳听后立身正。双眼平视心气静。金刚捣碓精神敛，阴阳无偏太极现，全身缠绕螺旋劲，右拳捣碓顶精领。谁人不识揽扎衣，左屈右伸最神奇，千变万化由我运，两足平踏定根基。陈式太极拳精要十八式的创编主要是为了陈式太极。

8、陈家沟太极拳精要十八式都有哪几式？

太极拳精要十八式：口诀如下：第一式：太极起势 第二式：金刚捣碓 第三式：懒扎衣 第四式：六封四闭 第五式：单鞭 第六式：白鹅亮翅 第七式：斜形 第八式: 搂膝 第九式: 拗步 第十式：掩手肱拳 第十一式。

9、陈氏太极拳精要十八式有什么特征

陈氏太极拳的风格特点是：架势舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身，以缠丝劲为核心，动作以腰为轴，节节贯串。一动则周身无有不动，一静百骸皆静，运动如行云流水，连绵不断，发劲时松活弹抖，完整一。