武当赵堡太极拳小架拳谱第一式 预备势第二式 金刚三大对第三式 揽插衣第四式 右白鹤亮翅第五式 单鞭第六式斜 金刚三大对第七式 左白鹤亮翅膀第八式 斜行第九式 高探马第十式 跃步第十一式 斜行第十二式 高探马。
赵堡太极拳大架七十二式,小架郑悟清拳法有拳架七十五式,式式皆为画圆,走圆,是本拳种的核心与特征,整个拳架是从先转大圈后小圈,犹如春蚕抽丝连绵不断,里有顺圈逆圈组成,以身而言,有:以手化圆,以肘化圆,以胸腹化圆,以膀化圆和。
求觧用法,非弟子不教本是规矩,但今破例,郑悟清曾任黄埔军校武术教官传72式拳法(称小架套路,把108个单式按实战组合成72式,其实小架不小,其72组合拳式据有极高实战意义。每式有4个基本打法,要求练出13种变化,而跨。
赵堡太极拳郑伯英拳法 大架(108式) 预备势 领落 翻掌 揽插衣 如封似闭 单鞭 领落 白鹤亮翅 搂膝斜行 开合 琵琶势 搂膝拗步 上步十字手 搂膝斜行 开合 收回琵琶势 搂膝腰步 上步。
实战招式 赵堡太极拳各招式在实战中都非常实用。良好的使用效果来源于灵敏的反应,周身的协调、发劲的完整,这些能力的具备来源于坚持不断、规范地盘练拳架和推手练习。随势就势使用招法是赵堡太极拳的原则,不要一味地追求。
第一式 预备势 第二式 领落 第三式 翻掌 第四式 揽插衣 第五式 如封似闭 第六式 单鞭 第七式 领落 第八式白鹤亮翅第九式 搂膝斜行 第十式 开合 第十一式 琵琶 第十二式 搂膝拗步 第十三式 上步十字手 。
目前太极拳赵堡架系中,共传有十五种拳架:大架;中架;小架;代理架;腾挪架;领落架;功夫架;内功慢架;走架;车轮架;呼雷架;跳架;跟头棍架;飞架;溜架。这些仅仅是太极拳的不同炼法而已,都还是太极拳赵堡架。
赵堡太极拳初级教学视频-基础篇
(2001第一版 世界图书出版公司)(入门读物,内容翔实)赵堡太极拳汇真---袁仕杰(十二代传人,宋蕴华传授)(2005年第一版 艺苑出版社)(香港发行,宋蕴华新的传授体系)杜元化<太极拳正宗>考析---王海洲(十二。
赵堡太极拳,作为武当正宗,在其六百余年的传承中,无论显隐,皆可谓枝繁叶茂,人才辈出。不但哺育了张彦,和兆元,李景颜,郑伯英,侯春秀,郑悟清等冠绝一时的大师,更惠及了难以计数的普通习练者。但在传统文化愈发。
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