邱慧芳二十四式太极拳分解教学第十八式

24式太极拳分解教学一共有几段？第一式 起势 ⑴左脚开立 ⑵两臂平举 ⑶屈腿按掌 第二式左右野马分鬃 ⑴左野马分鬃 ⑵右野马分鬃 ⑶左野马分鬃 第三式 白鹤亮翅 ⑴跟步抱手 ⑵后坐转体 ⑶虚步分手 第二段 第四式 左右搂。

邱慧芳二十四式太极拳分解教学第十八式

1、24式太极拳名称和动作详解。第二十一式 转身搬拦捶 ⑴转身扣脚 ⑵坐腿握拳 ⑶摆步搬拳 ⑷转体收拳 ⑸上步拦掌 ⑹弓步打拳 第二十二式 如封四闭 ⑴穿手翻掌 ⑵后坐引收 ⑶弓步按掌 第二十三式 十字手 ⑴转体扣脚 ⑵弓腿分手 ⑶交叉搭手 。

2、二十四式太极拳整套动作的名称和第一段的动作要领？一、起势 动作要领：两脚开立 两臂前举 屈膝按掌。二、野马分鬃 三、白鹤亮翅 四、搂膝拗步 五、手挥琵琶 六、倒卷肱 七、左揽雀尾 八、右揽雀尾 九、单鞭 十、云手 十一、单鞭 十二、高探马 十三、

3、二十四式太极拳分解动作。二十四式太极拳分解动作如下：(1)身体自然伸直，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前，两臂自然下垂，两手放在大腿外侧，眼向前平视。要点：头颈正直，下颏微向后收，不要故意挺胸或收腹，精神要集中。(起势由立正开始，然后左脚。

4、二十四式太极拳分解动作讲解。二十四式太极拳分解动作讲解如下： 起势：左右脚放在两侧，左手掌心向内置于胸前，右手手背向外，两手成圆形放于丹田前。 左右野马分鬃：右脚向右迈一步，两手分别向两侧伸展，左手朝上，右手朝下。 白鹤亮翅：将。

5、二十四式太极拳分解教程。二十四式太极拳分解教程如下：第一式：起势 ①身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前；两臂自然下垂，两手放在大腿外侧；眼平看前方。要点：头颈正直，下颏微向后收，不要故意挺胸或收腹。精神要集中（起势由立正姿势。

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2、太极拳24式动作名称。太极拳24式动作名称介绍如下：第一式：起势。第二式：左右野马分鬃。第三式：白鹤亮翅。第四式：左右搂膝拗步。第五式：手挥琵琶。第六式：左右倒卷肱。第七式：左揽雀尾。第八式：右拦雀尾。第九式：单鞭。第。

3、二十四式太极拳步法。左野马分鬃 稍右转体 收脚抱球 转体上步 弓步分手 、白鹤亮翅 稍右转体，跟步抱球，后坐转体，虚步分手 四、左右搂膝拗步 五、手挥琵琶 六、左右倒卷肱 七、左揽雀尾 八、右揽雀尾 九、单鞭 十、云手 十一。

4、二十四式太极拳分解动作。转体伸臂、转体后捋、转体搭手、弓步前挤、后坐收掌、弓步按掌。转身左蹬脚是后坐翘脚松手、转体扣脚分手、收脚合抱、提膝分手、蹬脚撑臂。左下势独立是收脚勾手、蹲身仆步、转体穿掌、弓腿起身、提膝挑掌。