体力劳动后打太极拳有用吗

参加体力劳动的人练习太极拳有没有好处？

并且，对预防和矫正某些职业病还起着积极的作用。我们观察到一些六、七十岁的老贫下中农、老工人、由于长期坚持练习太极拳，还能老当益壮地、精神愉快饱满地参加全日劳动，也可以说明太极拳运动对于体力劳动者也是适宜的、有。

1、太极拳在体育康复中有怎样的作用

现在很多体力劳动者也参加这项活动，因为它能起到调节的作用。一般的劳动是局部劳动，精神系统没有得到调节。通过太极拳活动，不论体力劳动还是脑力劳动都能达到体内平衡。“平衡”是中国太极拳的精髓，它能使身体内部疏通经络。

2、剧烈运动后适合打太极拳吗

太极动作都是自然的、舒缓的，不但对身体没有伤害，还能缓冲剧烈运动对脏器带来的冲击，但凡剧烈运动后，立即停下来休息是不科学的，对心肺以及大脑伤害都极大！

3、一天的哪个时间段练习太极拳最好？

五、体力劳动者则可以通过练习太极拳来有助于疲劳的消失 。那些三班倒的工人们也可将时间安排好坚持练拳，一样可以收到增强体质的效果。 最后太极拳运动服网告诉你们:练拳时间一定要因人、因时、因地制宜。实在不行的可以。

4、打太极有什么用

它对大脑皮层过度兴奋引起的神经衰弱、失眠、头晕等有显著疗效。如果长期坚持下去，亦可逐渐消除疾病在大脑皮层引起的病理兴奋，从而达到治疗效果。太极拳强调在周身放松条件下进行锻炼。它不仅要求躯体放松，而且更要求大脑放松。在。

5、疲劳时打太极拳会怎么样?拜托各位了 3Q

如果是疲劳时练习太极拳，需要选择太极拳里的养生桩功来练习，培本固源。如果是练习太极拳架，可以打 松轻架，以松 轻 意来打拳，以舒缓气血，有利于恢复精神。如果是特别疲脑，昏昏欲睡的那种，还是去睡觉做好。

6、练太极拳有什么好处

练习时一方面可锻_肌肉，舒筋活络；另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合，对内脏加以按摩锻_，达到强身健体的作用。\x0d\x0a\x0d\x0a好处一：增加神经系统的灵敏性——练太极要「心静意定」，练拳时必先令大脑。

7、练太极有什么好处？

太极拳养生有哪些功效呢？

8、太极拳能治病吗 太极拳治病有效果吗

在工间休息时间也可练太极拳，这对脑力活动者来说，不但活动了身体，也易化解脑力疲劳，益于工作。同样，体力劳动者在工间活动身体，也有助于疲劳的消失，促进身体的全面发展。三班倒的工人将时间安排好坚持练拳，同样可以收。

9、太极拳健身

同时太极拳运动能强身健体，能预防一些，因此，太极拳运动有治病的效果。太极拳的自然深呼吸对身体有好处 实践证明，练太极拳能使呼吸自然、细长、慢均。这种有节奏的呼吸可使横膈肌和胸腹运动增强，相对有效地加大了肺部气体。