通常把练太极拳的拳路按照一式连一式的套路练习就叫做练架子，也叫做盘架子，所谓架子也就是架式或姿势的意思。“十三势行动心解”里说:“先求开展， 后求紧凑,乃可臻于缜密矣。”就是说，无论在太极拳的套路练习或。
能，练架是对下盘的训练，推手是有他的攻防含义的，如果不练习推手，就达不到练习太极拳的效果。我建议你两个同时进步，这样你的太极拳就会进步很大，不仅仅可以强身健体，还可以防身自卫。
练架子是长功力的过程，是练“知己”功夫的过程，是推手中不能施展，而在拳架中淋漓尽致地施展，器械锻炼中，各种拿法以及各种手法难以得到锻炼，所以，每天安照要求尽可能地多打几遍拳。单式训练 实质上。
任何武术都是以实战为基础的，但是武术本身不能打架，只能让你在遇到危险的时候不用想就知道怎么反应，但是前提是你对武术套路的了解能够用肌肉记住动作，而不是用脑子记住，这是一种身体本身的记忆机制，肌肉记忆法。
太极拳42式锻炼从练习套路开始,俗称盘架子,它是太极拳42式修为的重要组成部分。也许有人会说,太极拳42式重意不重形,我觉得此话不可曲解。 太极大师赵先生说过:“必先求形似,再求神似,若不先求得姿势正确,必难掌握太极的要领,神似。
练太极拳只是外型及内力锻炼,力量练习在过去,没有科学的健身器械锻炼.所以民间使用传统的抖大杆来练习臂力。
练太极拳不是架子绣得越低越好。 太极拳要讲求“松静自然”,这是总的运动原则,所有动作都不可勉力为之。要深入研究太极拳的内涵,有神于中形于外的动作意识和表现技法。动作要“宽大”,但不违反“柔绵”的原则。要展得开,但不。
是到户外练桩（主要是无极桩或是采气桩等桩法，不包括定势桩，定势桩随时都可以练，不在乎是否先练架子）的最佳时机，因为早晨是采气最佳的时机。之后紧接着是练拳架。
交手还是可以的，不过太极门不允许用来“揍架”的。你在公园看到的就是太极的真东西，不过不一定谁都会用。还有，“未习武艺，先习武德”，先端正学习态度吧。再有，“太极十年不出门”，你还是想好再学吧。
一般来讲,拳架中的每一个动作既是推手化、发的技术,又是散手实战搏斗的技法,不然的话拳架就成了脱离实际的花架子。旨在健身娱乐则另当别论。所以,要学练太极拳的技击功夫,首先要一丝不苟地学习太极拳的套路,要按照动作技能的形成。
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