第三类是杨澄甫先师的定型拳架,是传统杨式太极拳的代表拳架,也是杨氏几代人研习的结晶。其特点是:柔和缓慢、圆活连贯、结构严谨、速度均匀、身法中正、虚实分明、内外相合、上下相随、轻灵不浮、沉稳不僵、绵里藏针、柔。
大架是练习时要求身体开展,使身体各部位拉开,增进气血的流动,在内达到舒筋活血,在外使肌肉、关节、韧带得到锻炼。练习时动作舒展大方、心平气和。步行采用弓蹬步。此套路适于老年人和初学者。
太极拳要先练开展后练紧凑,大架指得是练开展的这个架子。小架则是指开展的功夫练好了,练紧凑的功夫有的架子。
这三套拳架,整个套路的布局基本相似,只是每个动作的演练形式有所不同:老架舒展、大方、沉稳,连绵不断;小架动作连贯性强,小巧玲珑;新架在老架的基础上,更加大了陈式太极拳缠丝劲的表现,松活弹抖的动作比较多。
杨式太极拳,大中小架,小架即用架,今人习惯上称“少侯架”;中架即练架,今人习惯上称“健侯架”,此二架均为杨氏拳母架;大架为母架的改造架,为杨氏拳子架,今人习惯上称“澄甫架”。杨式太极拳套路繁多,主。
一、陈氏太极拳:主要为河南陈家沟陈长兴传授的,其中以陈发科最为有名。其特点是刚柔相济,快慢相兼,有新架、老架、大架、小架之分。二.杨氏太极拳:杨露禅学拳于杨长兴,后去北京授拳,并传其子杨健候,杨健候传杨。
二、拳法不同 吴式太极拳,杨式太极拳原有大架和小架之分,吴式太极拳在杨式小架拳式基础上逐步修订的。杨氏太极拳,大架是在提腿架基础上进一步提高功力的拳架。步子和动作幅度比提腿架更大一些,故称大架。小架。
杨式传统太极拳老架、大架、小架盘拳上步,不倒体重,因此拳是承重型。据测算,新架前进一步为8.5秒,老架前进一步为5秒。显然老架比新架上步速度快三分之二,即3.5秒。在技击运用时,可发现新架不如老架应急。当。
主要是陈氏和杨氏,另外流行的还有孙氏、武氏、吴氏、赵堡、武当太极等,除武当太极外,大多都是源于陈氏,经历代的大师不断地加入自己的心得,变化而成。中年人和老年人学杨氏比较适合,不需要要发力,优雅大方,以养生为主。
后来,杨露禅为了适应一般练拳人的需要,逐渐删改原有发劲、纵跳、震足和难度较高的动作,又经其孙杨澄甫一再修订,遂定型为杨式大架子,由于练法平正简易,故成为现代最为流行的杨式太极拳(图2)。杨氏祖孙 3代,在。
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