根据个人从事武术锻炼和武术活动的年限，掌握武术技术和理论的水平、研究成果、武德修养，以及对武术发展所做出的贡献，将武术段位定为九段。 \r\n初段位：一段、二段、三段 中段位：四段、五段、六段 高段位：七段、八段。
一共有8段 第一段：太极起势金刚捣碓懒扎衣六封四闭单鞭金刚捣碓白鹤亮翅斜行搂膝 第二段：10、拗步1斜形1搂膝1拗步1掩手肱拳1金刚捣碓1撇身捶1青龙出。
24式简化太极拳分为八组（段）。简易太极24式，分为8组，是普及太极拳之一、动作简洁，刚柔并济，适合对太极有兴趣的初学者，是太极入门必经之路。第一组：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅。第二组：左右搂膝拗步、手挥。
24式太极拳分解教学一共有八段 第一段 第一式 起势 ⑴左脚开立 ⑵两臂平举 ⑶屈腿按掌 第二式 左右野马分鬃 ⑴左野马分鬃 ⑵右野马分鬃 ⑶左野马分鬃 第三式 白鹤亮翅 ⑴跟步抱手 ⑵后坐转体。
三段太极拳套路称二十四式太极拳，即24式简化太极拳。太极拳类四段规定位考评技术：“四段”太极拳——32式 “四段”太极剑——32式 “四段”太极枪——26式 太极拳类五段位规定考评技术：“五段”杨式太极拳——40。
太极拳派别分为：陈氏、杨氏、孙氏、吴氏、武氏、和氏、赵氏等等； 按路数分老架一路、二路，新架一路、二路；另外还有一些民间套路，其形式和种类很多的。
并且每级每段都要申请考核发证(可申请跳级考核,如跳级考核的,没考的级别学习内容除体能外,其他的都要考核),考核成绩满分为100分,60分以上为合格。技能类占40分、体能类40分,理论类20分。 第五:考核方式:10-1级由全国太极拳联盟。
一般是四段，像龙身蛇形太极拳也是四段。
五段杨氏40太极拳教学
太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。据说明末清初,河南温县陈家沟的老拳师陈王庭初创太极拳,世代相传。河北永年人杨露禅从学于陈家沟陈长兴,并与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式太极拳的基础上,创编。
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