打太极拳回家后很想睡觉是为什么

请问大家,我现在每天早晨去公园练习完太极拳后,回家后,就很快犯困呢.

太极拳练的是所谓“先天的东西”，和一个人的“神 意 气 ”是有关系的。如果神困的话，当然是想睡觉休息一下的。不光是练拳，做其他事情很累的话，也是要休息一下的。我不知道你要练多长时间的拳。我认为，如果是。

1、练太极拳时昏昏欲睡是什么原因

这种反应是由于练太极拳时不自觉地低头，过于紧张后出现的，有的还会昏昏欲睡。应该先自己检查一下练功时是否放松，或头是否过于低，要随时进行纠正。如不行，可将眼放开一条缝，见一丝光，或休息一会。如果效果还不大，可用。

2、练完陈式太极拳后为什么感觉很累,想睡觉

没放松,全靠体力撑着盘完架子故而打完了会有累的感觉！放松了气血自然通畅,累的极限自然就远了！

3、练完陈式太极拳老架一路后为什么感觉很累,想睡觉

平时如果少运动的话 有这个可能性 因为 关节血液流畅了 还有一种情况也会很累 是没有放松 紧张着 所以，比较容易累 紧张、没有放松是太极拳的大忌

4、为什么我太极打着打着有了困意

可能身体比较疲劳

5、为什么运动后会感觉很困想睡觉

第一：锻炼后总爱困，主要原因有 休息或睡眠不足时进行锻炼；身体弱或有病时进行锻炼；运动量超过自身的承受能力；空腹运动，导致血糖偏低，产生疲劳感；运动不规律，身体没有适应，很容易造成疲劳。第二。

6、为什么运动后很困总想睡觉？

缺乏锻炼，体质弱或者睡眠不足运动后大脑缺氧就会有困的感觉 原因：1.人体为了保持有足够的能量供你剧烈的运动，所以必须不停输送大量的营养物质给运动部位。这样就造成脑部的供血不足，容易发困，这个是物质的原因。2.再者。

7、打完太极之后的感觉

不是，练完拳有想睡觉的感觉，是一种很好的功态反映，说明你在长功夫，继续放松打，一段时间以后，你练完拳会有身体没力，但精神充沛的感觉，这都是很好的现象。也可能每个人都不一样，但基本都是这样的。有什么问题。

8、为什么打起太极拳来发困

太极拳一定要全身放松，所谓的中正安舒，沉肘松腰，不是跳舞，也不能发力，另外，还是找个老指导一下，这样就会改变现状。

9、问专家为啥太极拳越打越没精神

你的身体不好，要多锻练