自学太极拳需要：学比较简易的套路、重视理论的学习和内功的锻炼、各动作的方位要搞清楚。学比较简易的套路。要重视其理论的学习和其内功的锻炼。各动作的方位要搞清楚。太极拳每势动作，都是根据假设敌情和其独特。
我个人认为，任何武术在练武的初期阶段是可以自学的，但这个阶段只限于短期的，尤其是内家拳，之后必须要由老师指点学习。因为无论怎么自学，最大的问题就是动作做的不规范，以及练错动作，长期自学一旦从而形成习惯后，则会。
从零可以学太极，可以从方法、程序、姿势、动作、呼吸、精神、周身相随、变着转势、身作心维、无贪无妄等这些方面进行学习。太极拳是一门融合了阴阳理论的学说，所以在运动过程之中包含了刚柔并济的特点，两者互相包含，互相。
最好不要自学，而且要学也要学正统的。太极拳虽然架势简单，但是极其需要内功配合，否则很容易造成疲劳内伤。很多人明明练太极拳了，却造成高血压，心脏病等问题，就是随便练造成的。若不配合静功的修炼，这么慢的动作，气血。
自学太极是完全可行的，而且效果也相当好，关键在于：欲练太极，必须先明理法。一：要松散通空，二：不能只练架式，而应意领形随，意气未动，形体决不能先动、不能妄动。三：不要听着音乐口令盘拳，以免心神不静不松。
太极拳最好不要自己看看书看看视频和碟就跟着练跟着学。那样永远学不会的。你也不知道拳里面的道道。所谓的道道就是拳理。找个比较明白的老师教最好。太极拳必须是言传身教才能知道里面的道道。但是也不要把它看着非常。
太级拳的确是可以自己学,不说光学架势也没用啊,基础还是在桩.一般站桩必须要有人交,什么拳站什么桩都有讲究的,太级一般都是四平的小马.我在这里光说也没用,马步站的不正确不只只影响打拳,对膝盖和腰的伤害都挺大的.
24式简化太极拳可以自学。不过自学者，通常只能学习到架子套路，并不能深谙招式背后的原因，为什么要这么打。另外呼吸、意识也很难配合到位，有时动作也会走样。所以如果是常规健身保健，自行练习下也有好处，但要进一步提升太极。
我个人认为，太极拳不能自学，没有明师教你，你是根本学不会练会太极拳最基本的听劲，也就练不会更深层次的东西，而且有些东西老师不教你，你永远也不知道怎么练（如擒拿等等），退一步说，有老师教可以使你少走很多。
问题一:太极拳真的可以自学吗? 我最近在很多武术论坛里看到有很多朋友发贴说自己已经买了太极拳的书和太极拳的视频VCD准备自学太极拳。我从自己学了太极拳以后的感受来说,我认为自学太极操也许可以学会,但要想自学太极拳并成才,除非你。
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