缠丝拳是武当拳法流入四川后,与四川当地武术有机结合,逐渐形成的一种以螺旋缠绕、引进落空、避实就虚、借力打力为法门的内功搏击武术,也称缠闭拳。因其注重先化开敌人攻击而后巧妙的借势后发,故江湖上亦尊之为化门,
缠丝劲是太极拳的劲法术语之一,是一种支配肢体作螺旋式的缠绕进退的力,亦名"螺旋劲"《陈鑫太极拳类分类语录》:"打太极拳须明缠丝劲""此劲皆由心中发,股肱表面似丝缠。"缠丝劲表现在下肢是旋踝转腿,表现在躯干是旋腰转脊,
陈式太极浑身俱是缠丝圈 太极拳,缠丝也,螺旋缠丝运动是陈式太极拳独特的运动方式,在此基础上有创出了太极内劲,缠丝对太极拳历史有很大的影响。缠丝劲的特点 其柔时,粘住何处何处缠,令人难进亦难去,如蝇虫落胶。
陈氏太极拳的精髓也是太极拳的精髓之一就是缠丝形式的运动,或者说是立体螺旋的运动,不明白这个道理就不能说会陈氏太极拳,这个断论是出自陈氏太极拳最为权威的著作,清末民初陈氏族人陈鑫《陈氏太极拳图说》:太极拳,缠也。
缠,本义为围绕、缠绕之义。《说文》中有“缠,绕也。”因而缠绕即为走螺旋。诗日:。人人都会冲一拳,看吾冲拳玄不玄,太极冲拳螺旋劲,缠丝拧出快如电。”陈式太极拳的创立结合了古代中医经络学说,
云手和缠丝的区别:云手是太极拳各家门派都有的动作,而缠丝是陈式太极拳的动作,也是陈式太极拳最美最潇洒的一个动作。云手是对手打来时,用两手把对方的两手向两侧掰开。缠丝是以肘为轴带动小臂和腕旋转。
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太极拳是缠丝法。缠丝法有种种形式,进退、左右、上下、里外、顺逆、大小等等,缠丝法以这种相辅相成相对立的方式成立,而不能相互脱离而孤立而存在。至于特征。他说“世人不知皆目为软手。是一外面视之皆迹象也。若以。
小缠丝是洪式太极拳中拿法的一种,它精确传神的体现太极拳的要髓——缠丝劲。它看似简单,但变化无穷,内涵丰富,精深奥妙,实战中效果极好,对于领会 太极拳,感受太极劲也是颇为有效。李驻军老师在教学时经常。
后来陈鑫在其所著的《陈氏太极拳图说》中,站在一个新的理论高度阐述说:“吾读诸子太极图而悟打太极拳,须明缠丝精(劲)。缠丝者,运中气之法门也,不明此即不明拳。”概括了“太极中分一气旋”的太极拳理论精髓。
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