缠丝拳是武当拳法流入四川后，与四川当地武术有机结合，逐渐形成的一种以螺旋缠绕、引进落空、避实就虚、借力打力为法门的内功搏击武术，也称缠闭拳。因其注重先化开敌人攻击而后巧妙的借势后发，故江湖上亦尊之为化门，
太极拳，缠丝也，螺旋缠丝运动是陈式太极拳独特的运动方式，在此基础上有创出了太极内劲，缠丝对太极拳历史有很大的影响。缠丝劲的特点 其柔时，粘住何处何处缠，令人难进亦难去，如蝇虫落胶，有翅难飞;其刚时，挨。
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”说明太极拳是借助于太极文化存在的一种拳术运动实践活动，而“太极”则是影响“天地间的人伦之道和拳学之道”的重要原理，表明太极拳与太极文化的渊源。陈氏拳法有了太极名。只是述说缠丝劲与太极拳的千般关系，还不是一。
小缠丝是洪式太极拳中拿法的一种，它精确传神的体现太极拳的要髓——缠丝劲。它看似简单，但变化无穷，内涵丰富，精深奥妙，实战中效果极好，对于领会 太极拳，感受太极劲也是颇为有效。李驻军老师在教学时经常。
缠丝劲是太极拳的劲法术语之一,是一种支配肢体作螺旋式的缠绕进退的力,亦名"螺旋劲"《陈鑫太极拳类分类语录》:"打太极拳须明缠丝劲""此劲皆由心中发,股肱表面似丝缠。"缠丝劲表现在下肢是旋踝转腿,表现在躯干是旋腰转脊。
太极拳螺旋式的缠丝是“太极”拳名称的由来，在体育锻炼方面，它能促使全身节节贯串地推动，并由此进行到内外相合的一动无有不动的境界。这对内脏器官能起到一种按摩作用。同时使显于外的神气发生鼓荡，因而强健了大脑皮层。
陈式太极拳“缠丝劲”又叫“缠丝功”，是陈式太极拳运动内缠外绕相结合的总称，也是陈式太极拳的灵魂所在。陈式太极拳“缠绕”一词，是由陈式太极拳创始人陈王廷在《拳经总歌》中首次提到；其中“纵放屈伸人莫知，诸。
练太极拳须明缠丝劲，不明缠丝劲即不明拳。浑身俱要缠丝，全身上下左右内外无一处不缠，而又以躯体的缠绕为主要，通过腰脊的螺旋转动和胸腹的摺叠运化，来带动和贯穿上下四肢的螺旋缠丝，从而达到周身一家的螺旋缠丝。
云手和缠丝的区别：云手是太极拳各家门派都有的动作，而缠丝是陈式太极拳的动作，也是陈式太极拳最美最潇洒的一个动作。云手是对手打来时，用两手把对方的两手向两侧掰开。缠丝是以肘为轴带动小臂和腕旋转。
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