中国武术的拳法有长拳、南拳、太极拳、形意拳、八极拳、通背拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、象形拳等。一、长拳：是一种姿势舒展、动作灵活，快速有力，节奏鲜明，并有窜蹦跳跃，闪展腾挪，起伏转折和跌扑滚翻等动作与技术。
武术中的拳术有：内家拳类：包括内家拳、太极拳、形意拳、八卦掌等；长拳类：包括少林拳、查拳、华拳、三皇炮捶、通背拳等，以及中华人民共和国建立后根据查、华、炮、洪等拳术特点综合整理的适应普及的初、中级。
武松独臂拳、神行太保拳、燕青巧打拳、达摩点穴拳、太白出山拳、甘凤池拳法、黄啸侠拳法、燕青十八翻、罗王十八掌、达摩十八手、孙二娘大战拳、武松鸳鸯腿拳等。
侠家拳：侠家拳是广东省的传统拳术，属于南拳之一，据传是四川大侠李胡子传给广东鼎湖山庆云寺僧人王隐林的。王年少时因家贫，投庆云寺，拜星龙长老为师，习少林正宗拳法10年。后还俗，在广州黄沙兼善大街设武馆授徒。
3，少林拳 少林拳得名于少林寺，是在中国古代健身术的基础上，吸收各种武艺之长而形成的拳术。作为一个最有影响的流派，以其刚健有力、朴实无华和利于技击而在国内外享有盛名。4，武当拳 武当拳发源于道教圣地武当山，是。
太极是武术里很大的一类，也是大家都熟知的，除了太极，武术里还有长拳八极拳劈挂掌螳螂拳，地躺拳以及最出名的咏春拳等等。除了拳之外还有各种器械，像十八器械。这些拳各具特色，长拳轻快灵活，动作舒展，上下跳跃，来回翻转，
流行的‘拳’有长拳（后演生为太极拳）、红拳、华拳（后演生为心意六合拳）、五拳（后演生为五形洪拳）、查拳、巴子拳、弹腿、短打（后演生为螳螂拳）、内家拳等等。沿海被日寇搜劫，俞大酋、戚继光曾驻扎沿海地方。
1.太极拳类：杨式太极拳，吴式太极拳，陈式太极拳 2.形意拳 3.心意拳 4.少林：5.武当，6.咏春拳，7.螳螂拳8.八卦掌9.通背拳10.戳脚11.查拳12.八极拳13.铁纱掌14.大成拳 。
除了太极拳之外还有很多养生的动作比如说八段锦、五禽戏、太极剑等等，这些方法和动作都可以达到养生的目的，八段锦分别是八个动作，可以锻炼到身体的各个部位，由外到内使身体更加强壮，锻炼一段时间之后，就可以感受到心情愉悦、
现代较为流行的分类方法是把拳术分为以下5类：①内家拳类。包括内家拳、太极拳、形意拳、八卦掌等。②长拳类。包括少林拳、查拳、华拳、三皇炮捶、通背拳、翻子拳、拦手拳、戳脚、六合拳等，以及中华人民共和国建立后。
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