除了太极拳还有哪些可以练

有没有什么类似太极拳的,比较简单易学的,又可以强身健体功夫方法?_百 .

可以练易筋经，五禽戏，都是非常好的，也可以练习练习太极拳，练习单式，这些都是内家功，只要练到位了，健身强体都是非常好，充盈气血，锻鍊筋骨

1、老年人做什么样的运动对身体好?除了太极拳还有什么？

除了日常打太极拳以外，老年人也可以通过走路散步的方式来进行运动的。因为老年人的时间比较多，也不追求一定要出汗。在走路的时候可以跟好友聊聊天，并且欣赏一下沿途的美景，不仅可以锻炼身体，而且也能够舒展身心，在早晨的时。

2、养生健体除了太极拳还有哪些拳种

轻选择较激烈项目拳、少林拳、八极拳、通臂拳等 应选择较柔缓项目太极拳、八卦掌、太极剑等 另外根据具体情况增加些辅助性身体训练跑、打沙包、举杠铃等增加肌肉力量要确定锻炼项目或拳种要持恒坚持懈强壮体魄 。

3、中国拳术除了太极拳之外,还有哪些拳术？

宿拳、四仙对打拳、七星访友拳、罗汉螳螂拳、夜叉巡海拳、金刚三昧掌、夜叉铁沙掌等。以“门”命名的——余门拳、硬门拳、法门拳、空门拳、红门拳、鱼门拳、孔门拳、风门拳、水门拳、火门拳、鸟门 拳、佛门拳、窄门。

4、常用武术有哪些？

1.太极拳类：杨式太极拳，吴式太极拳，陈式太极拳 2.形意拳 3.心意拳 4.少林：5.武当，6.咏春拳，7.螳螂拳8.八卦掌9.通背拳10.戳脚11.查拳12.八极拳13.铁纱掌14.大成拳 。

5、养生健体除了太极拳还有哪些拳种

养生健体除了太极拳还有一些拳种有一定的健身价值。例如长拳、少林拳、八卦掌、通臂拳等、针对年龄、性别、身体状况可加以有不同的选择。年轻人可选择较为激烈的项目，如长拳、少林拳、八极拳、通臂拳等。老年人应选择较为。

6、什么功夫(像太极拳、八卦掌之类的)最适合锻炼身体和肌肉

少林五形拳也不错，基本上外家拳法都可以起到锻炼身体与肌肉的作用。要是楼主能搞到铁布衫的训练方法，那就更不用说了。至于国外，国外的格斗术太多，本人并不完全了解，只推荐本人知道的格斗术。泰拳，论刚猛比得上。

7、除了太极拳,还有哪些动作可以养生？

养生最好的运动方式要根据个人身体特征和健康状况，因人而异选择不同的养生运动如：爬山，慢跑，快步走，跳绳，游泳，瑜伽，散步，练气功，打太极拳等都是很好的养生运动方式。年轻人身体灵便，朝气蓬勃，适应性强，可选择。

8、除了大家熟知的太极,中国功夫有哪些分类？

我上大学期间也练过几年武术，懂得虽然不是很多，但多少也入了一些门道。太极是武术里很大的一类，也是大家都熟知的，除了太极，武术里还有长拳八极拳劈挂掌螳螂拳，地躺拳以及最出名的咏春拳等等。除了拳之外还有各种器械，像。

9、传统的养生功法,都有哪一些锻炼方法？

相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。太极拳 2020年12月，联合国教科文组织，保护非物质文化遗产政府间委员会第15届常会，将“太极拳”项目列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。