74式太极拳教程全套

陈式太极拳74式老架一路分解教学

太极起势 金刚捣碓 懒 扎 衣 六封四闭 单 鞭 金刚捣碓 白鹅亮翅 斜 行 搂 膝 10、拗 步 1斜 行 1搂 膝 1拗 步 1掩手肱拳 1金刚捣碓 【第二段】1。

1、老架一路太极拳74式教学口令是什么？

1 、太极起势 金刚捣碓 3 、懒扎衣 六封四闭 5 、单鞭 金刚捣碓 白鹅亮翅 斜行 搂膝 10、拗步 1斜形 1搂膝 1拗步 1掩手肱拳 1金刚捣碓 1撇身捶 1青龙出水。

2、陈式太极拳七十四式老架一路拳谱

0斜形 0搂膝 10、拗步 1斜形 1搂膝 1拗步 1掩手肱拳 1金钢捣碓 1撇身捶 1青龙出水 1双推手 1肘底看拳 20、倒卷肱 2白鹤亮翅 2斜形 2闪通背 2掩手肱拳 25。

3、陈氏太极拳老架一路74式拳谱

36旋风脚 37右蹬一跟   38掩手肱拳   39小擒打  40抱头推山41六封四闭   42单鞭  43前招    44后招 45野马分鬃 &。

4、陈式太极老架一路74式的口诀

陈式太极拳老架一路74式的顺序口诀：起碓扎六单碓鹅，斜搂拗斜搂拗掩。碓六青龙推肘倒，鹅斜闪掩六单手。探马左右擦左跟，趟吉踢护旋右跟。掩擒抱六单二招，野马六单玉女扎。六单手摆鸡倒鹅，斜闪掩六单手探。

5、陈式太极拳老架一路74式拳谱共有几段？

第一段：1.太极起势 2.金刚捣碓 3.懒扎衣 4.六封四闭 5.单鞭 6.金刚捣碓 7.白鹤亮翅 8.斜行 9.搂膝 第二段：10.拗步 11.斜形 12.搂膝 13.拗步 14.掩手肱拳 。

6、陈氏老架一路74式太极拳招式名称

第一式太极起势第三十八式掩手肱拳 第二式金刚捣碓第三十九式小擒打 第三式懒扎衣第四十式抱头推山 第四式六封四闭第四十一式六封四闭 第五式单鞭第四十二式单鞭 第六式金刚捣碓第四十三式前招 第七式白鹅亮翅第。

7、陈式太极拳老架一路74式名称是什么

陈式太极拳老架一路74式名称 第一式 预备式 第二式 金刚捣碓 第三式 懒扎衣 第四式 六封四闭 第五式 单鞭 第六式 金刚捣碓 第七式 白鹤亮翅 第八式 斜行 第九式 搂膝 第十式 拗步 第十一式 斜行 第。

8、陈氏太极拳小架一路74式名称

陈氏太极拳小架一路74式名称 预备势 金刚捣碓 揽擦衣 六封四闭 单鞭　 金刚捣碓 白鹅亮翅搂膝拗步 初收 10、上三步　1斜行拗步　 1再收 1上三步1掩手捶　1。

9、如何学陈式太极拳74式

练拳之前的热身运动（活动）；之后练太极拳的基本功；然后练拳（拳架），动作正确、规范，在太极拳的十大要领（虚灵顶劲、含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩坠肘、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不断、动中求静）指导。