分腿(Fēn Lèi):腿部向两侧分开,形成一个较大的开合动作。这个动作可以用于保持平衡,稳定身体,并为其他动作做准备。踢腿(Tī Lèi):太极拳中常见的踢腿动作包括正踢、侧踢、回踢等。踢腿可以用于攻击对手的要害部位。
太极十三势的动作名称为掤 、捋、挤、按、采 、挒 、肘、靠,进、退、顾、盼、定。太极十三势是组成太极拳的基本骨架,它贯穿于太极拳的所有招式中,换名话说,就是太极拳的各种招式都由十三势中的一势或几势所构成。
如“八仙拳”、“醉八仙”、“八仙剑”、“八仙棍”等。
在太极拳中有许多腿法,如陈氏太极拳中就有左右拍脚,左右蹬一根,和旋风脚或风摆荷叶这样的腿法.在杨氏太极拳以及其他太极拳中也都有一些腿法.传统太极拳腿法不算太华丽,起的不高,无凌空腿法,难度小.但是最近两年的竞技太极。
【6】 白鹤亮翅:按掌、移重心划圆、上步挑掌、移重心摆掌 【7】 斜行:划圆推掌、双推掌提左膝、开步下潜、立身摆掌 【8】 搂膝拗步:下捧、提收、提膝下捋、跨步推掌 【9】掩手肱拳:合手开步、左移重心。
八式太极拳的动作名称分别是:卷肱式:转身翻手摆掌,屈臂卷肱,前推后收,转身翻手摆掌 ,屈臂卷肱,前推后收。搂膝拗步:转腰摆手收脚 ,上步屈臂 ,弓步搂推,后坐摆脚 ,转腰摆手收脚,上步屈臂,
42式太极拳的动作名称如下:01: 起势 02:右揽雀尾 03:左单边 04:提手 05:白鹤亮翅 06:搂膝拗步 07:撇身捶 08:捋挤式 09:进步搬拦捶 10:如封似闭 11:开合手 12:右单鞭 13:肘底捶 14:转身推掌 。
太极拳24式名称:第一式:起势。第二式:左右野马分鬃。第三式:白鹤亮翅。第四式:左右搂膝拗步。第五式:手挥琵琶。第六式:左右倒卷肱。第七式:左揽雀尾。第八式:右拦雀尾。第九式:单鞭。第十式:左右。
第三式 白鹤亮翅 White Crane Spreads its Wings,Baiheliangchi 第四式 左右搂膝拗步 Brush Knee and Twist Step on Both Side ,Zuoyoulouqiaobu 第五式 手挥琵琶 Play Pipa,Shouhuipipa 第六式 倒卷肱 Repulse 。
23. 十字手 ①后坐扣脚,②右转撇脚分手,③移重心扣脚划弧。 24. 收势 ①收脚合抱,②旋臂分手,③下落收势。参考资料:百度百科——太极拳 。
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