陈氏太极拳初学者应该先学什么

陈氏太极拳的入门要求

初学者刚开始学习的时候不用太在意配合呼吸来做动作，可以先采用适合自己的呼吸，先将拳架，形态，这些基本的动作练好之后再配合呼吸练习太极，一定要先从简单的开始练习，打好基础。缓慢轻柔 太极拳行拳的呼吸，比人们平。

1、陈式太极拳初学的基本步骤教学

陈式太极拳初学的基本步骤一:拳架要点 陈式太极拳博大精深,想要学好它,我们第一步自然要从拳架开始学起。 立身中正是第一要紧的事,应当贯穿太极拳练习的始终。要注意的是,这并不意味着不能做弯腰,旋转等动作。它是指做到支撑八面,

2、陈式太极拳学习的步骤？

悟 悟，即深刻领悟老师所讲每一个动作的要领及注意事项，以及老师示范过程中身、眼、手、法、步的协调配合，做到了铭记拳理，懂得了攻防含义，学拳进步就快。有很多武术名家讲过“我们对太极拳领悟到了什么程度就能打。

3、陈氏太极拳入门基本功

陈氏太极拳入门基本功如下：双缠手圈具体练法：初学者面向墙壁，双腿蹲马步状，双手按顺时针划圆；练十遍以后，改逆时针划圆，可反复多次训练。太极圈具体练法：初学者面向墙壁，双腿蹲马步状，双手右上左下顺时针。

4、怎么自学陈式太极拳

立正 首先在练习陈式太极拳老架一路的时候就要保持立正，身体自然直立，两手下垂，眼平视正前方，要保证做到不偏不倚。提膝 以丹田引动，微微向右转，向左棚起，重心移于右腿。左掌掌心向左，棚于身体的左侧。右手。

5、练习陈式太极拳应该先从什么开始?按照什么步骤练习？

陈式太极拳要从传统套路入手。建议你先学北京陈式太极拳1路，再学北京陈式太极拳2路。 用2年时间，让自己身体熟悉太极的劲。3年时间让身体有太极的一些本能。慢慢你就会体会到，那种轻灵，绵转，螺旋缠绕，轻活弹抖，刚柔。

6、陈式太极拳怎么入门

其它的就不说了，太极拳的基本拳理足够练一辈子的。周身一体，节节贯穿，刚柔相济，快慢相间，螺旋缠绕，松活弹抖。还有懂劲，懂阴阳，懂呼吸，懂技巧。女性多学一学圆转。我建议学习北京陈式太极拳一路。先不要去陈家。

7、你好老师,请问学习陈氏太极的套路,顺序是什么?谢谢

我个人认为，学习陈式太极拳的顺序是：陈式太极拳的基本功、老架一路、老架二路、新架一路、新架二路、推手（包括练太极八法，练推手的同时可以接着练其它还没练的套路）、单剑、单刀、小架套路、108式长拳、大杆、

8、陈式太极拳初学者应学那套

我个人认为，初学者初学陈式太极拳应当从老架一路（是74式的老架一路，不是83式的老架一路。而83式老架一路其实真正的叫法是83式新架一路，是在74式老架一路的基础上增加新的动作后的套路，至于为什么要先学74式的。

9、太极初学者应先学哪一个？

最一开始当然是二十四式，这个是最基础的。然后学四十八式。这两个都学好对于初学者是需要一定时间的。等二十四式和四十八式你练得不错了，对太极也就该有一定的了解了，这个时候你就可以自己做出进一步的判断，是学哪一。