毫无疑问，太极拳的文化对中国来说，意义是最为深重的。太极拳在民间一直深受喜爱，对于我们的身体调理有很大作用，最主要这是中华民族文化的一种传承，我们最需要感悟这样的文化。另外太极拳属于中国武术文化的一种代表，武术。
与形、扑等相比，太极拳有一定的弱点和优势:弱点-它没有结构或预先设定的技术进展或专注于一个特定的目标，不像型。-它根据用户而不是学校或教练的方向而变化。起初，做错事和做对一样容易。-因为它没有基础，所以更容易。
因为太极拳作为中国传统文化的一种符号象征，已成为中国对外文化交流的重要桥梁和纽带，传承着中华民族的文化基因。17世纪中叶，河南温县陈家沟人陈王廷在家传拳法的基础上，吸收众家武术之长，融合易学、中医等思想，创编出太。
太极拳的作用并不是用来搏斗厮杀的，太极拳重视阴阳调和，更多的是养生的作用。练习太极拳时讲究的是人如止水，经常练习太极拳不仅可以让人疏松筋骨强身健体，还能使人气血流通，五脏通畅，最重要的是，经常练习太极拳可以改变。
太极拳的发展和传播，可以促进中华文化的传承和演进。总之，太极拳是一项涵盖身体锻炼、情感调节、人格培育和文化传承的综合性体育项目。通过太极拳的修炼，可以提高身体素质，平衡情绪，提升人格境界，传承中华文化。
二、太极拳对身体的好处练太极拳需要精神意志，大脑皮层和第二信号系统都是高度亢奋的，这对一些慢性病病人是很有好处的。练习太极拳的时候要做腹式呼吸，这是一种气沉丹田的方法，它对胸肌、腹肌的收缩、舒张都有很大的。
传承中华文化：太极拳发源于中国，是东方文化瑰宝。组织盟员学习太极拳，不但强身健体，也是在物欲横流的时代对中华优秀传统文化的执著传承。了解修身处世之道：修习太极拳要讲求中正安舒，心静体松，这八字真言正好是。
可以使我们在身体和精神两方面同时得到提升。就如当今的发展，我们国民都在追求更幸福美好的生活，更注重传统文化发展，所以太极拳在我们的日常生活中显得更为重要了，它不仅是我们在忙碌的生活当中的一缕清闲，还是我们传承和。
太极拳以其绵缓斯文的运动风格，尤其容易增加人与人之间的和谐相处。不少发达国家，太极拳 爱好 者聚集一起，无欲无争，怡情养性，不失为凝聚人类情感的“魔杖”被誉为“终身不尽之艺”太极拳。
在练习太极拳的过程中，人的气血十分活跃，经络传递更快速，久之能充实人的精气，让人精神饱满。太极拳能提高人体协调性，对完善大脑构成和自身掌控力有很大提高。太极拳中的很多动作都对身体协调性有很高的要求，经常练习能。
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