如果仅以健身为目的,建议学习48式太极拳
楼主今年13岁,还很年轻,建议您慢慢来,毕竟万丈高楼平地起,先从最基础的开始学起,先学24式太极拳吧。然后再循序渐进,功力会逐渐加深的。至于学谁的,我想哪一家的拳法基本都是大同小异,但是各有各的特点,算是各。
新手学习太极拳应该学习二十四式。二十四式也称简化太极拳,属于中华人民共和国成立后推行的简易太极拳套路。为了便于在广大群众中推广太极拳,1956年在杨式太极拳的基础上,删去繁难和重复的动作,选取24式,编成“简化太极拳”。虽然简单,
不过,总的来说,太极有十三式是最基本的,真正学太极的都是在学这十三式。一般来讲,普通人锻炼学24式、48式足矣,想学得专业一些还有72式、108式等等。所以也没必要追究到底有多少式,因为在流传和改进的过程中,太极。
你好!学多少看你的领悟能力!作为初学者,往往心态浮躁,一般不适宜学长篇大套的,所以建议你从入门级的24式简化太极拳开始练,因为它是太极拳的基础套路,动作简单较容易上手,短期即可学会,并且让你有一定的成就感,从而。
最简单的24式,是推广的最简化本,简单,招式基础,是在杨氏的基础上经过精心删减编排的,很适合初学者练习。网上教材也很多。然后可以练练42式。24式太极拳是为了便于在广大群众中推广太极拳,1956在杨式太极拳的基础上,
若说练习人数最多的应属杨式,大开大合,运动量适中 另外常见的有陈氏,最初的太极套路,保留了一些发力动作,当年杨露禅先学陈式,后在此基础上不断改进创杨式 杨氏后出现孙式,讲究步伐灵活;吴式,讲究导引化解;武氏,
初学太极拳一般从二十四式开始练习较好。二十四式太极拳也称简化太极拳,属于中华人民共和国成立后推行的简易太极拳套路。为了便于在广大群众中推广太极拳,1956年在杨式太极拳的基础上,删去繁难和重复的动作,选取24式,编成。
24式简化太极拳 作为初学者,建议你从入门级的二十四式简化太极拳开始,因为它是太极拳的基础套路,动作简单容易上手,短期即可学会,并且让你有一定的成就感,比较容易坚持练下去!再经过一段时间的练习调整就会逐渐进入正轨。
老架一路有72式以柔为主,柔中带刚。是整个陈式太极的基础拳架。陈家沟的老一辈拳师都是从老架一路开始起步的,而且都是练了好多年以后才开始学习老架二路和小架的。个人建议您最好能找个师傅,看盘学的话很吃力。由。
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