练太极拳练什么好呢女生

我是五十岁的女性想学习太极拳学什么样的好

常见的五种套式：杨氏，武氏，陈氏，吴氏，和氏（顺序无意义）。要说最出名的当属杨氏、陈氏，但后者保留了窜蹦跳跃等技巧，虽同样讲究运气、舒缓，但存在发力较快较猛的招式，如果觉得自己身体不适合或怕累的话，尽量不选。

1、我该练哪种太极拳？

一般女生都比较适合练太极剑，太极拳最好从基本功开始学，然后从易到难，先学16式，再学24式，再学42式。再学56式（陈式简化）陈式用作表演会好看些。学完这些基本的，就可以学咏春拉，这个套路最适合女生防身。也可以试。

2、女生练太极拳练哪种？

这五大流派的太极拳都有非常突出的巾帼女侠，如陈式太极拳的阚桂香、陈桂珍，孙式太极拳的孙剑云、武式太极拳的洪丽、吴式太极拳的宗维洁、景德敏、吴阿敏、演练国家竞赛套路太极拳的高佳敏、苏韧峰等，所以说，哪种太极拳都。

3、请问太极拳哪种套路更适合女性练,那种速度快些?太极扇哪套好?太极剑.

如果有条件，建议你考虑学习。太极剑，各派动作基本差不多，只有运劲方式不同，正宗的我知道的有陈小旺先生的太极剑和王成先生的太极剑，皆传自陈清萍。太极扇并非太极原有的功夫，是现在的人编出来的，我自己的观点，基本。

4、女性健身练习哪种太极拳比较好？

最好练陈氏太极拳,我就是其中一位.陈氏太极拳快慢相间,有柔有刚,可自我控制.既可锻炼身体,加快血液循环,又可修身养性,放松心情.较杨氏等,它是鼻祖,自然更地道,更自然.

5、什么式的太极拳比较适合女性练,为什么？

比较轻灵。吴氏太极拳手法轻柔。斜中寓正。比较柔和。赵堡太极拳一是擒拿手法比较多，另外速度比较快。郝氏太极拳左右并重，练习的身架一般比较高。综上所言，结合你自己的喜好性格，自己选择一下吧 呵呵，

6、哪种太极拳适合女性练

杨式吧，女的打着特别好看，

7、女生锻炼身体太极拳

你练拳的目的很明确,就是要健身.太极拳是一门非常好的健身项目,你可以从简单的24式简化太极拳开始,接着32拳,42式拳,42式剑,从国家武术总局改编的这些套路先练习.不可小可这些改编套路,它们仍然遵循太极拳的原理,并且增加。

8、女性习练太极拳有什么好处？

太极拳内外兼修。内练意气劲力，运太极阴阳；外练拳势招式，显气势神态。通俗说法：形体力量和精神气质同时锻炼。太极拳练身、心、意三家，合精、气、神三元的太极修炼功法。符合中西医学科学原理，具有神奇的疗疾。

9、太极拳健身哪种更适合女性习练,简单易学并且效果好？

8式太极拳是简化太极拳的初阶(一段),16式太极拳是简化太极拳的二段,24式太极拳是简化太极拳的三段.你可循序渐进.给电邮地址发8式太极拳给你。