第一式-太极起势 第二式-金刚捣碓 第三式-白鹅亮翅 第四式-上三步 第五式-斜形 第六式-搂膝 第七式-前蹚膛步 第八式-掩手肱拳 第九式-撇身捶 第十式-双推手 第11式-三换掌 第12式-肘底捶第 13式-倒。
1.到上看陈发科先生的照片集合，这是陈氏太极拳里面拳照最好的，也是陈氏太极拳的宗师，只有他的照片，没有视频。2.下面这两位练陈氏太极拳的先生的视频都可以参考：陈小旺 张志俊 3.太极拳是不分宗派的，下。
弟子吴方成、刘越、张鹏、张春、澳门李文钦等，参加省、市、全国和国际性武术比赛均创佳绩。80年代中期致力于太极拳拳理、拳技、拳法的收集、整理和研究工作，多篇论文在《
这个散手和太极的散手比赛规则都不一样,再说了象陈小旺、王西安这些高手都是在以推广太极为己任。对于这种冠军他们已经没有任何吸引力了,何必去比赛。再说年龄都近70了,你见过70岁的上擂台和年轻人打散手吗?他们的弟子在各级比赛中早已。
很厉害，讲解的非常到位，他的厉害，不仅仅能搏击，更重要的是能讲明白了，让你根据他的方法，较短时间内功夫上身。
但杨老师在武术圈很低调,和他亲如兄弟的张鹏已经是太极大师,杨老师还未正式开班收徒。 因为杨老师的本业是俄语翻译,俄语水平非常高,做过很多大会的俄语同声翻译,收入很不错。所以,一直把太极拳当做个人爱好。 直到去年,杨老师去看望。
王二平吧，动作，大方，好看，再就是标准吧。
当然是陈小旺啊。要练就练牛人的，最好的。花架子么当然要最漂亮的。
就是因为它能活气血，血在血管里面，气在血管外面，呼吸时通过脏腑的收缩产生气压，气压着里面的血在走，这样促进了血液循环，而健身馆一般达不到这样的效果，还有锻炼的深度不一样，太极拳练的是气血，更贴近你的健康，你。
学太极主要是学“内功”外在招式只是“内劲”外发的一种表现方法，只要学习得当能感悟到“内功”都是好的。太极学习是不分年龄的，小到4岁，大到60、70都能学。只是太极学成很慢有这“太极十年不出门”的说法拳法无。
上一篇:陈氏太极拳来源之地是哪里
下一篇:太极拳身心要求有哪些