完全可以。历史上很多拳种只所以有这么多花样。就是每个人发展了自己的特点，而武术最高水平也是发展自己的优势。你没看到全国年年比赛套路全不同吗。把你最拿手的动作编进去
你现在可以自编套路了。只要原则把握住，其实中国所有的套路，都有是由一些技击性，表现性动作以及一些趣味动作按一定的格律和艺术方法组成的程式化练习。加上传统文化的一些理论，医学中的一些概念。没必要神秘化，不是所有招。
理由是:太极拳与长拳或其他运动所用的刀和气完全不一样，太极拳主张用意不用力而长拳及摔跤等则主张用力不用意。如果同时并修，则两者不能兼顾，尤其在"初学期间，对意之运用，力之转换等，都很难掌握得宜，如果勉强练习，
5.手挥琵琶：将24式太极拳中的手挥琵琶保留不变。6.左右搂膝拗步：将24式太极拳中的左右搂膝拗步合并为一个动作，左右搂膝拗步的主要内涵为“收腿、踏步、扭转”，在合并时需保留这一内涵。7.右金鸡独立：将24式太。
能完全蹬直，独立动作的支撑脚不能站直，上肢冲拳或推掌时肘关节不能伸直。纠正方法：（1）掌握太极拳独特的身法、手型手法、步型步法的概念，定势练习。（2）不断地进行对比练习（或对镜练习）2—3人一组，相互纠正。
这要从太极拳的动作特点出发。要“一举动，周身俱要轻灵，龙须贯串，气意鼓荡，神宜内敛，无使有缺陷处，无使有凸凹处，无使有断续处。其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指。由脚而腿百腰，总须完整一气，向前奶。
对极度神经衰弱者,眼光随手转动向前平视即会感到头晕者,可以采用静坐时“垂帘闭目”式的眼半开半闭来练拳,这是可以根据情况作决定的。拳的练法要适应学者的体力条件,这是没有问题的。 二,太极拳整体动作之手法 太极拳的手法,手臂。
清晰的跑线，适当的停顿，动作一致，上下一致，手眼协调，才能使姿势舒适。在专业人士指导太极拳练习的时候，一定要在专业人士的指导下学习拳法，包括调桩、纠正动作、引导人体悟内心感受等极其重要的帮助。
如果您的自创太极拳拥有合理的动作流程和理念，并且您的练习经验足够丰富和专业，那么您可以教别人练习。但是由于没有被正式授权和认证，您的太极拳练习方法可能会被其他太极拳爱好者和专业人士所质疑和批评。因此，建议您在教授。
太极拳螺旋式的弧形动作使全身各部肌肉群和肌肉纤维都能参加活动，经过反复地缠绕绞转，使肌肉能拉长到一般运动所不能达到的长度，长年累月如此绞转，一张一弛，使肌肉匀称丰满，柔韧而富有弹性，并增加收缩能力。由于肌肉的。
上一篇:练太极拳顿悟的句子
下一篇:赵幼斌老师杨氏太极拳85式教学