其实太极拳是一种很厉害的武技，一般的套路都是健身用的，打得多可以体会到太极的柔力。实际上传统太极拳，也就是实战太极，还有许多练功的方法，如抖大杆子、柔太极球等等，都是训练太极“力”的手段，目前很少有这样的。
太极拳的理论很好，但实战，很遗憾现在根本找不出一个纯练太极实战很牛的人，至少那个人是个隐士没有露面。你看看央视武林大会上太极拳的比赛就明白了，一场闹剧。如果真是找一个纯练习太极的人，让他分别去和空手道练习者。
何谓"传统武术"貌似你说的中国古代不用"拳打脚踢"打仗一样.首先要明白一个问题，太极拳属于中国武术的一部分，太极拳自然也是能实战的。想拳打的好，自然要苦练功夫，这就延伸出一个中国功夫的概念。这才是真正的中国功。
肯定是能实战的，只不过要看人。我们都知道太极拳是我国国家级非物质文化遗产，近些年，随着太极宗师马保国与业余拳击选手对战时输得一塌涂地，让很多人对太极也产生了疑虑，甚至有些人为了红，驾驶贬低太极拳。众所周知，
当然有，这是毋庸置疑的，太极拳首先是武术的一种，凡是武术就是用来实战的，不过需要你把太极拳练到一定程度才可以实战
能。可惜练太极拳的人不一定能实战。这要看练得怎么样。太极拳是比较难学的一个拳种，学拳的人要有”悟性”，否则是学不会的。“先师不肯妄传，非独择人，亦恐枉费功夫耳”。太极拳作为内家拳优秀拳种其实战意义和外。
故而很多人看到老年人练习太极拳，会认为太极拳根本没有实战作用。2.没有真正技艺技击太极拳的学习，需要一个专业的师傅带领指导，并且所花费的时间也会非常长，然而真正有本领的师傅确却是非常难找，加上技击太极拳真正学习。
毕竟mma是真打出来的。平时点到为止的太极再实战意识和体能上都差远了，此非太极之过，是人和环境的问题。拳决：先有八极安天下，后有太极受乾坤，太极重守，格斗理念不太一样。总结：太极有实战能力，但不是特别突出。
其实太极拳肯定是能实战的，只不过要看人的。大家再想想晚清时期的杨露禅，前段时间，一位太极高手在与体育健将相互切磋的时候，两个人为了更好地切磋功法，因此都没有带拳套那些。在两人对打过程中太极四两拨千斤的威力渐渐。
还有辅助联系推手。太极拳能实战，并且非常厉害，因为太极拳等内家拳的发力方式就是在改进肌肉紧张发力的弊端的基础上发展出来的技击术。古代的时候太极拳是纯粹为了杀伤力，现在的太极拳是简化了的养生拳。都没有标注怎么打。
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