4十字手 4收势
起势 并步点剑 弓步斜削 提膝劈剑 左弓步拦 左虚步撩 右弓步撩 提膝捧剑 蹬脚前刺 10、跳步平刺 1转身下刺 1弓步平斩 1弓步崩剑 1歇步压剑 1进步绞剑 16。
3退步跨虎 3转身摆莲 3弯弓射虎 3搬拦捶 3如封似闭 3十字手 40、收势
起势;右揽雀尾;左单鞭;提手;白鹤亮翅;搂膝拗步;撇身捶;捋挤式;进步搬拦捶;10、如封似闭;1开合手;1右单鞭;1肘底捶;1转身推掌;1玉女穿梭;1右左。
42式太极拳公分4段。第一段 起势、右揽雀尾、左单鞭 、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭 第二段 开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、左右蹬脚、掩手肱捶、野马分鬃 。
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⑴转身分掌⑵收脚挂拳⑶上步翻拳⑷弓步撇拳 第八式捋挤势 ⑴扣脚变掌⑵转体抹掌⑶收脚捋掌⑷上步搭手 ⑸弓步前挤⑹扣脚开掌⑺转身抹掌⑻收脚捋掌 ⑼上步搭手⑽弓步前挤 第九式进步搬拦捶 ⑴后坐分掌⑵收脚按。
世界锦标赛冠军邱慧芳42式太极拳教学视频(8捋挤势)
好东西。有机会我也要下载邱慧芳的视频看看。当然两个原因。 曾经看过她的一套中央台的节目。 这种探索与追求精神是太极拳爱好者所共有的特质。最好能买到高清晰的版本。正版的DVD往往质量不好,真是头痛。
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