第二十一式 右分脚 第二十二式 双峰贯耳 第二十三式 左分脚 第二十四式 转身拍脚 第二十五式 进步栽捶 第二十六式 斜飞势 第二十七式 单鞭下势 第二十八式 金鸡独立（二）第二十九式 退步穿掌 第四段 第三十式 。
2左分脚：转体分掌，收脚抱掌，分脚分掌。2转身拍脚：转身落脚，转体抱掌，拍脚举拳。2进步栽捶：落脚转体，上步提拳，弓步栽捶。2斜飞势：转身分掌，收脚合臂，转身上步，弓步分掌。2单鞭下势：。
七、撇身锤：（重心后坐，脚尖抬起，撇大约45度，收腿，右手变掌，左手变拳，出步，这里右手搭在左手手臂外侧，撇出，搬拦打出）后坐撇脚，丁步搭臂，转身上步，弓步撇拳 八、捋挤势：（重心后坐，右手平抹划弧，
2右分脚 2双峰贯耳 2左分脚 2转身拍脚 2进步栽捶 2斜飞式 2单鞭下势 2金鸡独立 2退步穿掌 30、虚步压掌 3独立托掌 3马步靠 3转身大捋 3歇步擒打 3穿掌下势 36。
42式太极拳分解动作：第一段：1~10 起势：①左脚分开②两臂前平举③屈腿向下按掌。右揽雀尾：①转身抱手，提脚向前上步(正前方)；②弓步棚手(正前方) (棚手轻轻承架对方捋顺式千引挤)；③抱手收脚；④。
42式太极拳分解动作讲解：第一段:1~10 起势:1左脚分开②两臂前平举③曲腿向下按掌 右揽雀尾:①转身抱手，提脚向前上步(正前方)②弓步棚手(正前方)(棚 手轻轻承架对方捋顺式千引挤)③抱手收脚④右转身向前。
23.左分脚：转体叉掌抱胸前， 左上摆踢臂分展，单腿支撑微弯屈， 劲力通顺达脚尖。>>>杨式太极拳40式拳谱 简单易学健身效果极佳 24.转身拍脚：扣步落脚随势转， 两掌交叉抱胸前，右脚绷平向上踢， 右掌拍击右脚面。
42式太极拳拳谱 1.起式 2.右拦雀尾 3.左单鞭 4.提手 5.白鹤亮翅 6.搂膝拗步 7.撇身捶 8.捋挤式 9.进步搬拦捶 10.如封似闭 11.开合手 12.右单鞭 13.肘底捶 14.转身推掌 15.玉女穿梭 16.右左蹬脚 17。
四十二式太极拳拳谱：第一段 起势；右揽雀尾；左单鞭；提手；白鹤亮翅；搂膝拗步二； 撇身锤；捋挤势二；进步搬拦锤；如封似闭 第二段 开合手；右单鞭；肘底锤；转身推掌二；玉女穿梭二；左右蹬脚；掩手肱锤；
右脚下落扣脚尖(45度),左脚点地做捋式,腰向左转迈左脚,两手翻转打虎式。注意两手和脚合,左手向左转头前,右手握拳收腹前,拳眼相对眼看前。 4右打虎 重心后坐松双拳,腰带左脚扣过来,重心左移做捋式,右脚虚点意前方。腰向右转迈。
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