太极拳要维持呼吸自然沉实，透过深、长、细、缓、匀的腹式呼吸办法，添加胸腔的容气量及递增了吸氧呼碳的次数，确保气体能充足互换，相对地提高了各器官的获氧量。又因练太极拳时间较长（连打四次廿四式太极拳约需时廿。
练套路时运气是不会走火入魔的，顶多是发劲时气走急了会岔气。但是站桩时运气如果不能静心绝虑的话，确实存在走火入魔的可能。站桩时全身处在一种很单纯的体力消耗状态，思维广度和想象力会被强化，如果胡思乱想的话很容易。
太极拳的运气方法 练太极拳初级阶段的呼吸，纯任自然，以顺遂为准，不必强求与动作合拍，呼吸的方法主要是鼻吸鼻呼。但练到一定程度，就要进一步研究对气的呼吸如何运用了。十三势行心解曰：“能呼吸然后能灵活。”就是。
一、爱练太极的男人有涵养 一套拳法能历经百年而不衰，除了刚柔并济外，还有浓厚的文化底蕴在里面。所以爱练拳的男人有内涵，懂天文节气，懂地理环境，懂人生百味。从站桩的环境气候到太极起势的角度，从搂膝拗步的练法。
以开合为主，架势开则呼，架势合则吸。其实很简单的
楼主你好,听了你所说的情况,我想你对武术的概念已经有所了解了,而且你也会所谓的气沉丹田,这样的话呢,如果你学太极拳的话,估计会比别人学习的速度来的快,而咏春拳现在 一直在争论究竟是内家还是外家,既然有真争论,就所。
这个问题如何可以在网上用文字讲得清楚，《太极拳论》上讲了，一般人又看不懂。练习内功要站桩，以意行气，所谓意到气到，但最后又要把意抛掉，所谓在气则滞。内功就是神意气，或者叫心意气等。这些东西要在明白的师傅。
混元桩不是练运气的，站桩是练放松的，在静态当中练习呼吸运动，所谓静中求动，也可以说在练丹田（攒内气的），为什么有人练拳累，有人练拳气定神闲，就是混元桩的作用，打拳是动中求静，混元桩是静中求动，练太极。
“气以直养而无害”,练太极拳是养气之法,勉强出力使气,则违反自然,易伤内脏.静心养性,内气自生。 4.通过意识指挥内气运行 练太极拳的最重要的原则是“心静用意”(顾留馨《太极拳术》),太极拳以意运气并非故意运气,故运气膨胀,
太极拳讲究顺其自然，你偏要硬搞什么“运气”，当然要出问题。这样下去是有一定危险的。你不要去讲什么意念，什么运气，也不要搞什么配合呼吸，只要顺其自然，把动作做正确，练的时间长了，功夫到了，不刻意运气而气自到。
上一篇:站桩好还是练太极拳好呢女生
下一篇:打太极拳时脚热怎么回事儿