太极拳的手型主要有以下三种:拳、掌、勾。拳:五指卷屈、自然握拢,拇指压在食指、中指第二指的指节上。掌:五指微屈分开,掌心微含,虎口成弧形。勾:五指第一指节自然捏拢,屈腕。值得一提的是,由于太极拳的流派风。
1.阳掌:手掌或立或横,凡手心向上或向外,都称为阳掌,做阳掌时,手指伸直,忌用力,掌心微舒,肘尖下坠,肩向下沉,属于实掌。手心向上的阳掌,前臂与手背成平行。手心向外的阳掌则手掌翘起。例如太极起势,提手上。
俯掌、仰掌、拳、勾手、推掌、合掌、栽锤、搬拳、分掌、砍掌、穿掌、棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、挑掌、推掌、摆掌等。太极最早出自《庄子》。《太极图》据说是宋朝道士陈抟所传出,原叫《无极图》。陈抟是。
掌根:掌根是指掌心与手腕之间的区域。太极拳中常用掌根出击,例如“拍马屁”等动作,可以利用掌根的力量打击对手。手掌:手掌是太极拳使用最广泛的技击部位。在太极拳中,手掌可以通过推、拦、挤、压等不同的手法来施展。
太极拳的手型 太极拳的手型(一)掌 掌有广狭二义,广义的掌是指全手而言,只要手指伸开即称为掌;狭意的掌就是腕关节以前,小指底节以后,手的外缘肌肉较多的部分。太极拳中的掌包括了以上两种含意。各式太极拳对掌的。
三、白鹤亮翅 四、左右搂膝拗步 五、手挥琵琶 六、左右倒卷肱 七、左拦雀尾 八、右拦雀尾 九、单 鞭 十、云 手 十一、单 鞭 十二、高探马 十三、右蹬脚 十四、双峰贯耳 十五、转身左蹬脚 十六、左下势独立 。
太极八法以掤、捋、挤、按四法为正法,合称为“四正法”或“四正手”,简称为“四正”;以采、挒、肘、靠四法为奇法,习惯上合称为“四隅法”或“四隅手”,简称为“四隅”。八法以掤为首,以四正为主,
动为阳j静为阴、刚属阳柔属阴、进为阳退为阴,收为阴放为阳。当你的手掌做这些运动的时候可以归为相应的阴掌和阳掌。太极拳的手掌运动规律中主要是顺逆缠丝运动,顺缠丝的运动为阳掌,逆缠丝运动时为阴掌。就手。
第六是捩手。我认为就是双手挒的后手动作。第七是采手。双手采的后手。如金刚捣碓第三动的右手。第八是扶手。应该像形意拳中劈拳的前手的前半段往上划弧的动作,与按手共同完成整个劈的动作。因为我们太极拳都是圈。
陈家沟太极拳宗师陈鑫为此式谱以歌诀“单鞭一式最为雄,一字长蛇亘西东,击首尾动精神贯,击尾首动脉络通,当中一击首尾动,消息贵在脊骨中”。在实际用法,以钩手为“点穴撅”之所用。 关于太极拳的手法,一般只有上述。
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