练太极拳外向还是内向好呢

为什么内向的人容易练好太极拳

总而言之，三个字——向外求！谦虚好学难道不对吗？无论是看理论还是与拳友交流学习，有两个判断必须要做：一、要判断出作者或交流对象的拳术水平，这是一件极为困难的事情。二、要判断理论适合不适合自己所处阶段，这。

1、太极拳跆拳道何忧何劣？

女性柔韧性天生较好，与以腿法见长的跆拳道相适应。许多跆拳道馆的教练同时也教授防身课程，有专门的女子防身术，很实用！像太极拳等传统中国武术需要较好的功底，练武不练功全是一场空，你想1年练好不太现实。跆拳道（韩文：。

2、哪种太极拳适合女孩子学

哪种都合适的。比如杨氏太极柔缓大方，适合初学女性，难度适合，也适合性格偏内向不欲张扬心理，陈氏太极柔中寓刚，张驰结合，适合青少年陶冶性格

3、腰不好能不能练太极,如何练好太极？

太极是由内向外修练的，讲究虚领顶劲，要自己站桩由静变动的练！如果光照瓢画葫芦那是太极操跟广场舞没两样！学的只是几个动作！真想练养生太极需要你去自己悟，看书，跟懂太极的真正师傅学！一百个人有一百种太极！只有。

4、太极练习的 外松内紧 到底什么意思,怎么做到？

你的说的外松内紧应该是说，外形似松散，而内里实质不松散。身柔体松，但意连、气畅、劲不断，故名之外松内紧。下面是关于如何做到的讲解：松者，舒展之谓。故先求开展，后求紧凑。初学盘架时，姿势动作，务求开展。

5、太极拳基本姿势和要求

八种劲法中，掤劲是八劲之本，练太极拳不能须臾离开此劲。它是弹簧力，又如水托舟，如称量;是知觉力，一切外来之力皆藉其辨别方向、大小。其他七劲不过是方位和作法不同另有所称。例如，掌心由内向外缠丝称为掤劲，

6、练太极拳要掌握的要领有哪些

练太极拳的基本步骤 静坐 上身要求如静立，下身要求坐在与小腿等高的椅子、屁股只坐三寸、两脚板与肩同宽平置地面。要天天练，要有内向思维和良性思维及立体思维（形象思维），使自己坐后浑身惬意。口诀是：一球充满。

7、练习太极拳在家练好,还是和大家在外练好

当然是在外跟大家一起练好，最好是去自然环境条件好的！

8、练太极拳的五大注意事项有哪些

所以应该避免激烈的体育锻炼，选择柔和轻灵的太极拳锻炼是癌症病人康复期首选的练身好方法之一，因为它是文雅，柔和，轻灵而不用大力的，内外结合的运动。按照其每日有规律的运动方式，有意识地“意动身随”，“意到劲到”，

9、太极拳基本动作要求

练太极拳的.基本步骤 静坐 上身要求如静立，下身要求坐在与小腿等高的椅子、屁股只坐三寸、两脚板与肩同宽平置地面。要天天练，要有内向思维和良性思维及立体思维(形象思维)，使自己坐后浑身惬意。口诀是：一球充满。