陈、杨、孙、吴、武、赵堡和武当，现在社会上见得比较多的太极拳是国标248，杨氏太极（国标从杨氏改编而成），陈氏老架（大架，分一路83式较缓慢，二路炮捶较技击）、新架（小架，陈有本改大架为小架，陈清萍改小圈。
两种太极拳不是相同的太极拳，武当太极拳相传是张三丰所创，根据阴阳五行八卦创立。赵堡太极拳是河南温县赵堡镇一代流传的拳法，与赵堡镇陈家沟村的陈式太极拳有着密切的联系。
河北永年人杨露禅从学于陈家沟陈长兴,并与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式太极拳的基础上,创编发展了“杨式太极拳”。清末河北永年人武禹襄在杨露禅从陈家沟返乡后,深爱其术,从学杨于陈式老架太极拳,后又从陈清平学赵堡架,经过。
不但是强身健体还可以防身自卫，武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚，还虚合道的道教气功功法，开人智慧、发人体能，使人延年益寿、长生久世，是一种集武术与养生一体，至高无上的拳法。太极拳的练习过程分三。
郑悟清传下来的那一脉就是很典型的武当太极拳，叫武当赵堡太极拳，与温县赵堡太极拳（也叫和氏太极拳）很像，之间有渊源，一共75式。
生津拔骨，益寿延年，适合老年人的保健。孙氏讲究步伐，进步跟，退必随，身法轻灵。武氏架子小，练习内劲。还有如武当太极，和式太极（也就是赵堡太极），还有近代武术名家根据自己先前学的武术也太极融合创出的太极拳。
‘武当太极拳’主要为纪念太极祖师武当张三丰而命名。‘武当赵堡太极拳’主要为纪念太极祖师张三丰与赵堡第一代宗师蒋发而命名。‘武当太极拳’与‘武当赵堡太极拳’均无姓氏，同源同根，一个道内，一个俗家分脉流传，均为。
武当赵堡太极拳拳架可大、可小、可高、可低、可快、可慢，拳架分有大架、小架、领落、_雷、腾挪、代理、尺寸、地趟架、并有密传‘背丝扣’拳架和阴阳乾坤架，具有实战、养生独特风格；人人称赵堡太极拳为‘长寿拳’，
能热心教你。他教你什么你就学什么。就拳架而言，分养生架、技击架，在没有打下基础或者没有明师指导的情况下，去学技击架，会伤身。当然养生架学好了，自然能发挥技击作用，只不过在弹抖发劲方面稍逊一些。
传统的太极拳分为五大家陈、杨、孙、武、吴，此外还有武当、赵堡、洪派陈式太极拳、以及其他各派太极拳等等。其中陈、杨两派的太极拳流传最广。我个人认为，有的地方就像7楼兄弟所说的，太极本是一家，后分杂门旁支与。
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