通常是状态不太好,不过偶尔也有状态很好的情形下出现。 对练拳没有影响。不过还是建议,慢些,轻柔些。1分钟就过去了。至于是否立即停练,还是看个人的感觉。如果你感觉停练好就停练,相反立即停止运动,在某些时候并不好。
太极拳入门的功夫感觉:双腿脚像被地下吸引,连成一体。每步稳如磐石。走动时,地下有股气推动而觉得轻灵。如果走路只有飘,没有沉。还得下功夫。
还是很平常。
飘是有区别于轻的。想要清楚飘得意思就得明白什么是轻。轻的尺度可以理解为:用最小的力去完成一个动作。就像你抚摸你心爱女人的脸一样,轻轻的,生怕一点劲大了。在太极拳里,要做的就是这样,要先能松,而后能沉。
一开始就是这样的,还有的抖的更厉害,所以说要多练放慢,熟了就稳了,一开始切记不能着急而加快速度,再就是可能你累了,还有就是身型没有摆正。一点浅建,说的不对莫怪
个人体验,初学太极,起承转合间身体晃动很正常的,练太极没有捷径,正所谓拳打千遍理自明,先练好拳架,摆正身形,意念守正,身体自然就能慢慢不晃了,再学调整呼吸,配合拳势,意念相随,太极遂成,欢迎探讨,顺祝健康。
这是因为一般人不习惯太极拳轻灵圆活的作法,运动时精神过于紧张,肌肉没有放松,尤其在做旋转动作时,更易出现发抖情况。这种毛病一般是初学者易犯。也有些人平时练习尚能做到轻灵圆活,不紧张,不发抖,但每遇竟赛和表演。
1,不要把太极当神功来努着劲打,表现之一,把你健硕的肩膀和丰满的胸部肌肉耷拉下来,用手腕的转动领着全身动起来。2,松胯不是蹲跪,架子太低只会增加体力负荷,却不得要领。3,身体保持中正的前提,要把手部的圆画。
有这种情况的人,大都是练太极拳时间比较长、有一定功力的。他们在打拳时,马上就进入状态,用意识来控制气与力,从脚到腰到肩到手,一气呵成。这样在他运气的时候,气冲的就会出现“颤抖”。主要表现在手上,个别人手臂。
练拳的时候感觉软绵绵的,未必是没有威力的表现。太极拳这样练的目的是练神意气。有没有威力只有行家和对手能感觉到。再有,纠正一个错误观念,以为陈氏的就刚柔相济,可以打人,实际上恰恰相反。
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