预备势 金刚捣碓 白鹤亮翅 上三步 斜行 搂膝 前趟拗步 掩手肱拳 撇身拳 10、双推手 1三换掌 1肘底捶 1倒卷肱 1退步压肘 1白蛇吐信 1闪通背 1前趟拗。
快慢相间。它既保留了陈氏太极拳的风格和特点,又是初学者的良师益友。1. 预备式 2. 金刚捣碓 3. 白鹤亮翅 4. 上三步 5. 斜行 6. 搂膝 7. 前蹚拗步 8. 掩手肱拳 9. 撇身拳 10. 双推手 11. 三换掌 1。
1前趟拗步 1青龙出水 1击地捶 第三段: 20、二起脚 2护心拳 。
第一式-太极起势 第二式-金刚捣碓 第三式-白鹅亮翅 第四式-上三步 第五式-斜形 第六式-搂膝 第七式-前蹚膛步 第八式-掩手肱拳 第九式-撇身捶 第十式-双推手 第11式-三换掌 。
回答:陈氏太极18式教学版分解教学
陈小旺创编的<<陈式三十八式太极拳>>全套动作为:(1)预备势; (2)金刚捣锥;(3)白鹤亮翅; (4)上三步;(5)斜行;
第五十九式 摆脚跌叉 第六十式 左右金鸡独立 第六十一式 倒拳肱 第六十二式 退步夺肘 第六十三式 中盘 第六十四式 白鹤亮翅 第六十五式 斜行拗步 第六十六式 闪通背 第六十七式 掩手肱捶 第六十八式六封四闭 第。
太极扇的各式扇形:陈式太极扇是在陈式太极拳的基础上创编的一套具有独特风格的武术健身项目,它突出了陈式太极拳传统性特点,内容丰富、结构合理,通过穿插蹬腿、摆莲、翻腰、跳跃,集中了东式太极拳典型动作。该套路缠绕折叠。
第三十五式 蹬一根 第三十六式 前蹚拗步 第三十七式 击地捶 第三十八式 翻身二起脚 第三十九式 兽头势 第四十式 旋风脚 第四十一式 蹬一根 第四十二式 掩手肱捶 第四十三式 小擒打 。
陈式太极拳新架一路·八十三式 〇一 起势 〇二 金刚捣碓 〇三 懒扎衣 〇四 六封四闭 〇五 单鞭 〇六 金刚捣碓 〇七 白鹤亮翅 〇八 斜行 〇九 初收 一十 前蹚拗步 一二 再收 一三 前蹚拗步 一四 掩手肱。
上一篇:杨氏太极拳典故由来
下一篇:太极拳时尚服装有哪些