真正的太极拳好，难学。在公园老头老太太们听着音乐，踏着舞步练的太极套路那不是太极拳，那叫操或者说舞，同太极拳不能相提并论，混为一谈。本人认为太极拳是一门高级的拳术，其理论非常的深奥，不是什么人都可以学的。
其实一开始找个打得太好的老师并不是太好的事，我的老师教我时和现在的境界差得太多了，以前还可以看出些转换重心运劲的感觉，现在七年过去了，我觉得他已经将重心转换缩小到几乎看不出地地步了。若现在一个初学者跟他。
如果老师不够好，那么很多小地方都无法为你纠正，就容易导致身体上的损伤。更加不要说功夫了。当然你也可以自学人体解剖学来控制自己的动作。
也不是绝对的，只要不是贪快贪多，心里总想着怎么收拾人，一般情况下都不会走火入魔 自己慢慢体会，成长，也是一种乐趣 当然，有师傅更好，前提是师傅的修为要达到一定的境界。
太极拳早先叫太微拳，古拳谱上前三页有一句话，古文我没背下来，但是意思是：身体不好，不可习练，动则损之。纵观历史，身体不好得练武最后练出来身体还是不好，所以古人对武术的最高理解是“养练参半”，你不养，或者。
学习太极拳最好是跟着老师学，没人辅导不是容易练好的。有个好的老师非常重要。社会上的太极拳老师良莠不齐，有的对太极不甚了了，却总是口若悬河，甚至故弄玄虚。有的老师毛病不少，教一会儿就“吃拿卡要”全来了，弄。
学太极拳的过程中必须有人从旁指导才能保证姿势正确不走偏。其实学太极拳并不缺少师傅。不管是为了健身还是对武术的爱好都最好学习较正宗古老的拳法。当然传统太极拳中有一些吃功夫的招式，这时可以根据你自己的身体进行习练。
其实真正的好老师是渴望着收好徒弟的，所以这样的老师不会拒人以千里之外，你也不用担心。学费什么的看老师收不收，如果收他会在你学拳之前跟你说清楚的。在中国能够花钱学到真功夫真的挺幸运的。
入门捷径须口授，功夫真善凭自修。书籍视频有时看不清，健身可以，想练好就难了，再说健身动作不规范，也可能造成某些部位受伤害，所以还是有师傅最好，并且要是明师（明白拳理的师傅）。
楼上几位说的都对.容易造成膝关节损伤.我亲自到过陈家沟学习陈氏太极拳，站桩时候感觉不是膝盖向下跪而是大腿肌肉酸痛才是正规的站桩姿势，建议从最基本的站桩和缠丝功练起，只有基础打好才能循序渐进.建议先学习老家一。
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