打太极拳的音乐有:阿里山的姑娘、彩云追月葫芦丝、春江花月夜、二泉印月、军港之夜、梁祝钢琴曲、梦里水乡、乌苏里船歌葫芦丝、边疆的泉水古筝、分飞燕、古筝演奏、说句心里话、茉莉花。寺庙乐曲、送情郎、太湖美、天路、映山。
练太极拳时是没有声音发出的,讲究节节贯穿,呼吸深长,练打法或者练单式发力时有发声已助发力,大多以“哼”“哈”等音,一般没有名师指导不建议过多练习发声助力,以免伤身。
如:“24式太极拳口令音乐”,“48式太极拳口令音乐”等。如果套路打熟练了,太极拳各式名称也了熟于心,可以使用纯音乐。如:《平湖秋月》、《太极韵》、《三潭印月》等。这样,练起来,不受口令约束,更能得心应手。
有一种响声,是内气收敛入骨,运行于骨缝中,这种响声,是一连串的,细微的声响。劲由此出。
陈思坦24式太极拳背景音乐是“松竹多情“
打太极拳时关节响是因为病变 如果关节啪啪作响并伴有疼痛肿胀,最好及时就医,可能是关节处发生病变。寒气侵体会导致韧带钙化,让关节变得脆弱。所以无论冬天还是夏天,都要注意保暖,保护关节。钙是关节必不可少的营养品,补钙。
太极宗师-电影原声 01 看人间 02 往前冲 03 序曲 04 爱在遥远的东方 05 决战少年龙 06 醉在谈笑间 07 一见倾心 08 阳光、棕榈、海滩 09 异国恋人 10 超能力 11 薄暮中的等待 12 最后出击 13 寻找唯一的爱 。
经常打太极拳的人,在练习打太极拳时骨骼是不会发出声音的!你骨骼发出声音,估计是长久没锻炼,
练太极到一定阶段会有这样的现象,如果无其他特别的不适,就仍属于正常现象,表明浑身部分骨节随着训练的深入,开始过渡到去其拙力。继续训练,会逐步由松入通,松骨节再进而打通骨节,肌群进一步协调和筋弹性进一步完善。
太极拳可以锻炼身体的柔韧性,练习之初会听到骨节的响声,这是个好现象,说明关节已经活动开了,一般实实在在坚持3个月之后就会减弱或消失。太极拳是个健身的好项目,要有耐心,有毅力,有三年一小成,十年一大成的说法。
上一篇:学太极拳正确顺序是什么
下一篇:湖南省太极拳教练证书怎么考